课外活动 – 课外活动:游泳

您想考虑运动的好处,但也想为孩子提供休闲
你必须考虑运动的好处,但也要考虑孩子的休闲

每年开学之际,家长们都会被同一个问题所困扰今年我为孩子选择什么课外活动?

为我们的孩子选择课外活动不应该是我们掉以轻心的任务。这些活动旨在完成对儿童的训练,帮助他们的身体、情感和认知发展

今天,有各种各样的活动可供选择。

在选择最合适的活动时,我们必须考虑到我们孩子的口味:如果他们还小,我们必须为他们选择,如果他们年纪大了,我们必须给他们空间来表达自己并倾听他们的喜好。鼓励我们的孩子参加体育运动总是一个好主意,因此,游泳是孩子们最受欢迎的活动之一。

它是推荐用于成长发育的最佳运动之一
它是推荐用于成长发育的最佳运动之一

– 为什么选择游泳?它给他们带来了什么好处?

游泳据说是最全面的运动之一。它的众多好处包括:

– 作为一项体育活动,游泳有助于儿童发展强壮和健康的肌肉,提高灵活性、速度……

– 游泳可以降低患心血管疾病的风险,因为为了进行这项活动,我们让身体的所有部位都处于运动状态。

– 学习在泳池中发挥作用将增加他们对自己的控制力和自信心

– 游泳是一项他们会与班上更多孩子一起练习的运动,因此他们将学会尊重他人,尊重老师制定的规则并进行社交。

– 游泳可以是我们在一个团体中进行的一项活动,但没有人可以为我们游泳。因此,孩子们将学会更加独立并发展他们的个性。

– 家长可以利用这项活动来改善亲子关系。一起游泳可以是一个非常有趣的想法。如果您的孩子已经是青少年,那么夏天和室外游泳池可能是最佳时机。

– 游泳可增加呼吸能力并改善血液循环

有助于培养平衡感、方向感和空间感,从而使孩子在泳池内外更加自给自足。

– 游泳可以帮助您的孩子更好地休息和进食。对于有睡眠和食欲问题的孩子来说,这是一项非常适合的活动

有助于放松身体。在水中的运动会产生放松的效果,这就是为什么它也适用于非常烦躁和活跃的孩子。

– 帮助孩子更加了解自己的卫生和身体卫生习惯,因为淋浴间、更衣室通常在游泳池中共享……除了完整且如您所见,对孩子来说充满优势之外,这是一个很有趣的运动

游泳放松并刺激感官
游泳放松并刺激感官

– 游泳的缺点

游泳几乎没有任何缺点。我们只需要记住,如果我们的孩子有任何疾病或状况,我们应该先咨询我们的医生

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什么时候给孩子报名游泳课

一个孩子几乎是刚出生就可以开始游泳,尽管建议开始带他们去游泳池的年龄是6 个月。游泳对我们的一生都有好处,因此,建议儿童和成人游泳。此外,由于活动可以在室内温水游泳池中进行,因此无论在一年中的什么时间进行练习都无关紧要,因为温水游泳池中的水始终处于合适的温度。

最推荐的是宝宝6个月后开始游泳

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如果我的孩子不想去游泳池怎么办?我强迫他吗?

所有的变化都有一个适应期。在游泳的情况下,可能会有孩子害怕水或觉得做这项活动特别不安全。不建议强迫孩子去游泳,但我们屈从于孩子的愿望而没有更多是无效的,因为很多时候它们可能只是一时兴起的结果。理想的情况是解决根本问题并找到解决方案。例如,如果孩子害怕水,则应更加重视自信心练习。也许一个好主意是在游泳课开始前几天去游泳池和我们的儿子一起玩水。玩得开心是必不可少的,他们必须将游泳的想法与娱乐的想法联系起来。

如果最后的选择是选择游泳课,我们可以肯定我们的孩子会成长得更健康、更强壮、更快乐,这才是最重要的。