青少年有情绪波动是正常的。 .. 有时他们甚至可以有一种态度，还有很多不足之处。有一天你会非常开心和微笑，第二天你可能会变成一个脾气暴躁的少年。青少年是否有积极的态度主要取决于他们被教导的内容、他们的成长方式以及他们的父母如何对待他们。
青春期可能是任何青少年及其父母一生中最具挑战性的时期之一。帮助您的孩子培养积极的态度可以帮助他更有效地度过青春期的动荡水域 – 甚至更远。表现出积极态度的青少年在成年早期出现抑郁症状和危险行为的可能性较小。
在这里，我们将给您一些提示，以便您能够在脾气暴躁的青少年中培养积极的态度。遵循这些提示并立即将它们付诸实践。
成为积极的榜样
如果你大部分时间都处于沮丧的态度，经常抱怨你的生活或表现出其他消极行为，那么你的青少年可能会更难保持积极…在灾难论中。你的孩子根本不需要那个。
树立积极的榜样可以帮助您发挥青少年的最佳潜能。例如，尊重自己和他人，避免批评或贬低您的孩子。尽量控制你的脾气，即使你的孩子表现出具有挑战性的行为。
教积极的自我对话
积极教你的孩子挑战消极情绪有助于为更健康、更积极的态度铺平道路。进行消极的自我对话会导致情绪增加，例如抑郁、焦虑或沮丧。教你的孩子识别消极和不切实际的想法。
你可以先问问他是否有任何证据支持他的消极信念。例如，如果你一直说你觉得自己很愚蠢但成绩很好，你就指出没有证据支持这种说法。鼓励他用更现实、更积极的思维模式代替消极思维。
指出成就并说明骄傲是可以的。告诉他/她你相信他/她。如果你有他消极信念的证据，帮助他想办法改善这种情况。通过提出更积极的陈述，例如“我可以做到”或“我已经足够好了”，帮助他改变消极的自我对话。
增加青少年的自尊
积极的态度通常与更高的自尊水平有关。帮助您的孩子，在他每次表现良好时给予表扬和积极的反馈，但在他表现不佳时也是如此。即使事情进展不顺利，也要承认孩子的努力。
提供建设性的反馈；如何得到这个？例如，不要说“你为什么考试不及格？”你可以这样说：“你差点通过了，我相信如果你多学习一点，下次你会做得更好。”鼓励您的孩子通过支持他们的兴趣和爱好来发现和发展他们独特的才能和优势，只要他们不干扰学业。
提供积极的环境
在积极氛围中长大的青少年往往会养成更健康、更积极的生活态度。除了促进积极的内部环境外，您还必须确保您的孩子在积极的物理环境中成长。这包括提供适当的营养，例如提供有吸引力和有营养的食物选择，保持清洁、安全和愉快的家庭，促进家庭成员之间的健康交流，以及与青少年共度美好时光。