代币经济又称点表，是一种诞生于心理学的行为矫正技术，被众多专业治疗师、教育家、教育家等使用。它是一种更有效的长期替代惩罚，尤其适用于儿童，因为它的实践方式类似于游戏，并且可以用于 4 岁以上的儿童。
一般来说，它的功能是在他们身上创造新的积极行为，这样他们每次执行我们想要的行为时，他们都会获得积分，可以换取奖品。例如：我们儿子每次做完作业，我们就给他2分，当他累积到6分时，我们会给他一个特权或奖品。这不是一项复杂的技术，父母可以在自己的家中与孩子一起实施，但要做到这一点，关键是一丝不苟、持之以恒。
代币经济的基础：我们寻找什么以及如何寻找？
代币经济基于一种人们称之为操作性条件反射的学习形式。这包括，以基本和一般的方式，如果每当我们采取行动或行为时，就会产生积极的后果，我们往往会重复它。当我们多次重复一种行为时，我们就会养成一种习惯，这将更难从我们的日常生活中消除。我们希望使用这种技术比使用惩罚更有效地为儿童培养积极的习惯。
如何开始
父母启动代币经济计划所需的唯一材料是一张大卡片，用来画一张桌子，上面放着孩子正在赚取的积分。我们将用一个例子来解释它，然后可以适应每个案例。想象一下，有些父母有一个孩子，在没有他喜欢的东西的日子里，他很难吃东西。此外，他有点不守规矩，当他玩完玩具时，他不想捡起来，当他被告知这样做时，他开始踢腿哭。在这种情况下，父母应该制作一个有七列的表格：一列是一周中的每一天，两行：他们将在其中写下他们想要改变的每个行为。
为了表明他们想要改变的行为，它必须始终是具体的，孩子完全理解并且不会引起误解，总是积极的。因此，我们会写“即使我不喜欢它，我也会吃完一整盘食物”，“当我玩完时，我会把我用过的所有玩具放在他们的位置上”。然后我们会有一个 2×7 的板子，我们会把它放在房子里的某个地方。这些点可以以彩色贴纸的形式放置，用记号笔或什至用冰箱贴画它们，无论我们选择什么。
通过它他们将获得积分
父母之间先商定孩子如何兑换积分很重要，也就是他会赢得什么奖品或特权来换取多少积分，根据孩子的年龄，这是一个好主意与他谈判。这个价格体系也会单独写在一张纸上，并且必须保持不动，所以你必须考虑现实而不是过多的奖品。
奖励将永远被使用，永远不会受到惩罚。我们也不会给他一些我们从他那里拿走的东西作为奖励，因为我们会把它和惩罚混在一起，我们想要的是取而代之。这并不是说家长要花钱教育孩子，奖品可以有很多种，比如我们之前说过，孩子决定兑换积分的那一天，他们可以选择，一共6个点，晚餐的甜点。
也可能是下周末他会选一部电影一起看，或者他想去的公园，买一包贴纸，去骑自行车，给他唱他喜欢的歌……我只知道. 发生在我们身上。还得根据孩子的年龄进行调整，比如如果他们年纪大了，我们会做一个不那么幼稚的表格，奖品可以，比如，如果你达到50分就可以买一些特别的东西，例如视频游戏。
如果程序有效，如何消除它
如果孩子已经成功地养成了执行我们想要教给他的行为的习惯，我们必须一点一点地取消该计划，不要突然取消。我们该怎么做呢？好吧，通过挑战你在游戏中升级。现在，要获得 2 分，您必须连续执行该行为 3 次。由于我们成功解决了奖品的这些延迟，我们可以增加奖品直到我们完全消除它，但为此我们必须告诉他们他们已经赢了，他们是冠军，并且不时地，他们会继续赢奖品，因为它是一个非常好的男孩。
代币经济是一种有用的技术吗？
代币经济是一个成功的过程，可以包含新的积极行为，或消除其他消极行为，只要我们遵循以下准则：
– 我们必须有耐心和恒心。
– 只要孩子无一例外地执行了该行为，他们就必须获得所获得的分数，并且他看到了这一点。你必须在做完家庭作业后立即做，不能留到以后。
– 只要你遵守，除了给你分数，你会因为你做得好而受到表扬。
– 如果某一刻，尤其是刚开始的时候，孩子没有完成任务，他就不会被责骂。平静地，他被告知他今天没有赢得积分，明天他还有机会赢得积分。
–如果您没有完成任务，即使您在其他方面表现良好，也不会获得积分。如果你做一个是和一个否，你将得到相应的，没有更多。
如果父母的意图是为一般不会表现出不当行为的孩子完成特定任务，则这种技术更容易应用。另一方面，如果孩子的行为非常具有破坏性，并且很难教会他们正确的行为方式，那么建议去心理医生帮助父母完成这项艰巨的任务。