Thanh thiếu niên có tâm trạng thay đổi thất thường là điều bình thường. .. đôi khi họ thậm chí có thể có một thái độ để lại rất nhiều điều mong muốn. Một ngày nào đó bạn có thể rất hạnh phúc và tươi cười và ngày hôm sau bạn có thể trở thành một thiếu niên cáu kỉnh hoàn chỉnh. Trẻ vị thành niên có thái độ tích cực hay không phụ thuộc chủ yếu vào những gì chúng được dạy, cách chúng được nuôi dạy và cách cha mẹ chúng cư xử với chúng.
Tuổi mới lớn có thể là một trong những giai đoạn thử thách nhất trong cuộc đời của bất kỳ thiếu niên nào và của cha mẹ họ. Giúp con bạn trau dồi một thái độ tích cực có thể giúp con bạn định hướng một cách hiệu quả và hiệu quả hơn qua những vùng đất đầy biến động của tuổi vị thành niên – và hơn thế nữa. Thanh thiếu niên thể hiện thái độ tích cực ít có các triệu chứng trầm cảm và các hành vi nguy cơ trong giai đoạn đầu trưởng thành.
Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để bạn có thể nuôi dưỡng thái độ tích cực ở thanh thiếu niên gắt gỏng của mình. Hãy làm theo những lời khuyên này và áp dụng chúng vào thực tế ngay hôm nay.
Trở thành một hình mẫu tích cực
Nếu bạn luôn có thái độ chán nản, thường xuyên phàn nàn về cuộc sống của mình hoặc thể hiện những hành vi tiêu cực khác , có khả năng thanh thiếu niên của bạn sẽ gặp khó khăn hơn trong việc sống tích cực … Bạn chỉ đang dạy một tấm gương tiêu cực bằng cách tập trung trong thảm họa. Con bạn không cần điều đó chút nào.
Nêu gương tích cực có thể giúp bạn phát huy những điều tốt nhất ở tuổi thiếu niên. Ví dụ, thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân và những người khác, đồng thời tránh chỉ trích hoặc coi thường con bạn. Cố gắng kiềm chế cơn nóng nảy của mình, ngay cả khi con bạn thể hiện những hành vi thách thức.
Dạy cách tự nói chuyện tích cực
Tích cực dạy con bạn thách thức sự tiêu cực có thể giúp mở đường cho một thái độ lành mạnh và tích cực hơn. Tự nói về bản thân một cách tiêu cực có thể dẫn đến gia tăng cảm giác như trầm cảm, lo lắng hoặc thất vọng. Dạy con bạn cách xác định những suy nghĩ tiêu cực và không thực tế.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách hỏi anh ấy xem có bằng chứng nào chứng minh cho những niềm tin tiêu cực của anh ấy không. Ví dụ, nếu bạn tiếp tục nói rằng bạn cảm thấy ngu ngốc nhưng được điểm cao, bạn chỉ ra rằng không có bằng chứng nào chứng minh cho câu nói đó . Hãy khuyến khích anh ấy thay thế suy nghĩ tiêu cực đó bằng một điều gì đó thực tế hơn, những mô hình suy nghĩ tích cực hơn.
Chỉ ra những thành tích và giải thích rằng bạn có thể tự hào . Nói với anh ấy / cô ấy rằng bạn tin tưởng vào anh ấy / cô ấy. Nếu bạn có bằng chứng về niềm tin tiêu cực của anh ấy, hãy giúp anh ấy tìm cách cải thiện tình hình. Giúp anh ấy thay đổi cách tự nói chuyện tiêu cực của mình bằng cách gợi ý những câu nói tích cực hơn như "Tôi có thể làm được" hoặc "Tôi đủ tốt."
Nâng cao lòng tự trọng của thanh thiếu niên của bạn
Một thái độ tích cực thường có liên quan đến mức độ cao hơn của lòng tự trọng . Hãy giúp con bạn bằng cách khen ngợi và phản hồi tích cực mỗi khi con làm tốt, nhưng cũng như khi con không làm được. Ghi nhận những nỗ lực của con bạn ngay cả khi mọi thứ không suôn sẻ.
Cung cấp phản hồi mang tính xây dựng; Làm thế nào để có được điều này? Ví dụ, thay vì nói, "Tại sao bạn lại trượt kỳ thi?" Bạn có thể nói điều gì đó như, "Bạn gần như đã đậu, tôi chắc chắn rằng bạn sẽ làm tốt hơn vào lần sau nếu bạn học nhiều hơn một chút." Khuyến khích con bạn khám phá và phát triển tài năng và thế mạnh độc đáo của chúng bằng cách hỗ trợ sở thích và sở thích của chúng, miễn là chúng không can thiệp vào việc học .
Cung cấp một môi trường tích cực
Thanh thiếu niên lớn lên trong bầu không khí tích cực có xu hướng phát triển thái độ sống lành mạnh và tích cực hơn. Ngoài việc thúc đẩy một môi trường bên trong tích cực, bạn phải đảm bảo rằng con bạn lớn lên trong một môi trường vật chất tích cực. Điều này bao gồm việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý, chẳng hạn như cung cấp các lựa chọn thực phẩm hấp dẫn và bổ dưỡng, duy trì một ngôi nhà sạch sẽ, an toàn và vui vẻ, thúc đẩy giao tiếp lành mạnh giữa các thành viên trong gia đình và dành thời gian chất lượng cho con bạn.