Nhiều kế hoạch và kỹ thuật sửa đổi hành vi có sẵn để cha mẹ, giáo viên và những người khác có thể học cách làm như vậy , ví dụ, bằng cách mua sách về chủ đề này hoặc đọc các bài báo có thể chỉ ra một số hướng dẫn chung để áp dụng trong việc giáo dục con cái của họ. .
Những công cụ này không phải lúc nào cũng cần thiết vì các kế hoạch sửa đổi hành vi thường tốt hơn nếu chúng được điều chỉnh cho phù hợp với vấn đề đang giải quyết, vì vậy, sự chú ý cá nhân từ chuyên gia luôn là một lựa chọn tốt. Các kế hoạch sửa đổi hành vi có thể được phát triển và áp dụng với trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn, nhân viên, động vật và cho những người muốn thay đổi hành vi của chính họ.
Điều cần thiết bạn nên biết
Các kế hoạch sửa đổi hành vi có thể thay đổi theo người được nhắm mục tiêu và cũng theo hành vi cần được thay đổi. Các kế hoạch sửa đổi hành vi sẽ bao gồm các biện pháp tăng cường, là những hậu quả làm tăng hành vi và / hoặc trừng phạt, là những hậu quả làm giảm hành vi.
Khi phát triển bất kỳ loại kế hoạch sửa đổi hành vi nào, điều quan trọng là phải xem xét tính dễ sử dụng. Để các kế hoạch sửa đổi hành vi có hiệu quả, chúng phải được tuân thủ một cách nhất quán. Do đó, nếu kế hoạch khó sử dụng, khả năng hiệu quả của nó sẽ giảm xuống vì sẽ có sự theo dõi không nhất quán.
Sửa đổi hành vi
Những mong muốn và nhu cầu của người đó sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc sửa đổi hành vi. Bởi vì việc sửa đổi hành vi đòi hỏi việc sử dụng phần thưởng hoặc hình phạt để thay đổi hành vi, điều quan trọng là chúng phải khen thưởng hoặc "trừng phạt" cá nhân mà chúng đang được sử dụng.
Một số người có thể nhận thấy sự chú ý hoặc một nụ cười là phần thưởng, trong khi những người khác có thể yêu cầu sự công nhận bằng lời nói và công khai để củng cố tích cực hành vi của họ. Do đó, khi phát triển một kế hoạch sửa đổi hành vi, hãy tính đến nhu cầu hoặc mong muốn của cá nhân hoặc nhóm cụ thể.
Ví dụ để hiểu rõ hơn
Số lượng các kế hoạch sửa đổi hành vi là rất nhiều, và việc phát triển một kế hoạch không nên giới hạn ở những ví dụ này. Kế hoạch sửa đổi hành vi cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên có thể bao gồm việc sử dụng biểu đồ khen thưởng để tăng một hành vi nhất định, chẳng hạn như làm việc nhà, hạn chế sự chú ý khi trẻ hành động theo cách không mong muốn và chú ý tích cực ngay lập tức khi trẻ bắt đầu hành vi theo cách không mong muốn. thích hợp hoặc đơn giản là khen ngợi trẻ khi trẻ tham gia vào các hành vi mong muốn.
Ví dụ về các kế hoạch hành vi của người lớn có thể bao gồm việc đưa ra một khoản tiền thưởng tại nơi làm việc để đạt được một mục tiêu nhất định , thực hiện hành động kỷ luật khi một nhân viên có hành vi không mong muốn tại nơi làm việc hoặc bắt giữ một người lớn vi phạm pháp luật.
Lời khuyên
Để phát triển một kế hoạch sửa đổi hành vi, điều quan trọng là phải hiểu tại sao hành vi đó xảy ra hoặc không xảy ra . Một cái gì đó phải được củng cố nó. Một khi đã biết điều này, chất tăng cường tự nhiên có thể được thay thế hoặc thu hồi. Thuốc tăng cường hoặc trừng phạt nên được thực hiện ngay sau khi hành vi đã xảy ra hoặc đang xảy ra; Sự kết hợp nhất quán này sẽ giúp đảm bảo rằng những hành vi mà một người muốn thay đổi được nhắm mục tiêu cụ thể.
Một hệ thống sửa đổi hành vi không tạo ra hiệu quả mong muốn, nó phải được xem xét lại ngay lập tức. Ngoài ra, cần phải tránh các hình phạt, chẳng hạn như đình chỉ, loại bỏ hoặc đặc quyền, vì họ không sửa đổi nguyên nhân của các hành vi không mong muốn, họ chỉ cố gắng kiểm soát chúng.
Khi bạn biết tất cả những điều này, bạn có thể hiểu rõ hơn sửa đổi hành vi là gì và nó hoạt động như thế nào. Vì để áp dụng được cho trẻ thì trước hết bạn phải hiểu về nó và khi đã hiểu thì hãy áp dụng vào việc nuôi dạy con cái. Nếu còn nghi ngờ, bạn có thể trao đổi với người có chuyên môn để hướng dẫn bạn trong việc giáo dục con cái.