Ergenlik – genç çocuğunuza kafası karıştığında yardım edin

Yeni deneyimler, hormonal ve gelişimsel değişiklikler, ruh hali değişimleri, sürekli değişen bir vücut ve flört ile ergenliğin kafa karıştırıcı olduğunu söylemek yetersiz kalır.

12 ila 14 yaşları arasında genç bir kişi karmaşık düşünce işlemede gelişmeye başlar, daha ben merkezlidir ve akran gruplarından daha fazla etkilenir. Bir genç olgunlaştıkça, geleceği hakkında daha fazla düşünmeye başlayacak, yakın ilişkiler geliştirmeye daha fazla ilgi duyacak ve kim olduğunu ve dünyadaki yerini keşfetmeye çalışacak.

Ergenlik geldiğinde hormon üretiminde artış olur.
Ergenlik geldiğinde hormon üretiminde artış olur.

Bütün bunlara rağmen, bir gencin büyürken kafası karışmış hissetmesi oldukça normaldir . Çevrenizdeki dünya giderek daha belirsiz hale geliyor ve zaman zaman duygularınızın taştığını hissedebilirsiniz. Ancak çocuğunuzun etrafındaki her şeyle başa çıkabilmesi, mutlu ve başarılı bir insan olabilmesi için hayatının her günü size ihtiyacı var.

Geliştirme değişiklikleri

Ergenlik çağına geldiğinde hormon üretiminde bir artış olur ve bu da ergenin fiziksel ve psikolojik olarak değişmesine neden olur . Beyindeki kıvrımlar, özellikle duygusal ve bilişsel bilgileri işleyen alanlarda daha karmaşık hale gelmeye başlar. Bu konuşmayla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa veya çocuğunuzun soruları varsa, sizin ve çocuğunuzun doktoru ziyaret etmesi için bir randevu alın.

cinsel yönelim

Ergenlikle birlikte, bir gencin kim olduğunu ve muhtemelen kimden hoşlandığını anlamasını zorlaştırabilecek yeni cinsel duygu ve düşünceler ortaya çıkar. Bir genç aynı anda bağımsız olmak ve uyum sağlamak için mücadele ederken, aynı veya karşı cinsten insanlara karşı hisler onun cinsel yönelimini sorgulamasına yol açabilir. Cinsel yönelim, bir kişinin seçtiği bir şey değil, sadece hissettiği bir şey.

Çekicilik ve yönelim konusunda kafası karışmış bir gence yardım etmek için, ona bu tür ikilemler hakkında endişelenmek için çok genç olduğunu söylememek en iyisidir… Bunun yerine, gençle bu tür ikilemler hakkında yargılayıcı olmayan, açık ve destekleyici bir konuşma yapın. duygularınız ve endişeleriniz. Yönünü anlamak için birisiyle fiziksel olarak birlikte olması gerekmediğine ve kendisini güvensiz hissetmesinin normal olduğuna dair ona güvence verin. Eşcinsel heteroseksüel bir rehber tarafından yönetilen bir genç destek grubu, cinsel yönelimi konusunda endişe duyan bir genç için güvenli bir yer de sağlayabilir.

Duygular

Beyin, ergenlik döneminde bilgiyi işlemede daha verimli ve daha iyi hale geldikçe, dopamin ve serotonin seviyelerindeki değişiklikler, ergenleri daha duygusal ve strese karşı savunmasız hale getirir. Bir gencin bir an kendini mutlu hissetmesi ve bir sonraki dakika ağlaması nadir değildir.

Bir gencin duygusal iniş çıkışların üstesinden gelmesine yardımcı olmak için duygularını tanımlamasına yardımcı olun
Bir gencin duygusal iniş çıkışların üstesinden gelmesine yardımcı olmak için duygularını tanımlamasına yardımcı olun

Bir gencin duygusal iniş çıkışlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için duygularını ve bunların arkasındaki nedeni tanımlamasına yardımcı olun . Örneğin, bir genç takımın bir parçası olmadığı için hayal kırıklığına uğrayabilir. Bir genç duygularından bahsettiğinde, onları küçümsemeyin. Bunun yerine, öğrendiklerini şimdiki ve gelecekteki eylemler hakkında iyi kararlar vermesi için kullanmasına yardımcı olun. Bir genç birkaç aydan uzun süredir depresyondaysa veya depresyon belirtileri gösteriyorsa, onu mümkün olan en kısa sürede doktora götürmek gerekir.

Ergenliğin geçişi

Değişim gençliğe karşı zordur. Ergenlik döneminde değişim sürekli bir olay gibi görünebilir, ancak bazı geçişler özellikle ergenlik için zor olabilir. Gençler için en zorlu geçişler şunları içerir:

  • Fiziksel Geliştirme
  • Enstitüye Başlayın
  • geleceğini düşün
  • Aile değişiklikleri
  • Genç Ebeveyn Olmak
  • Cinsiyet değişimi
  • İlk buluşmalar / çiftler
  • Bir ilişkiyi başlatmak veya bitirmek

Geçişler baskıyla gelir ve yeni deneyimlerle uğraşmak bir gencin tek başına üstesinden gelebileceğinden daha fazlası olabilir. Bir gence bir geçiş sürecinde yardımcı olmak için, onları mücadeleleri hakkında konuşmaya, bir günlük tutmaya, olumlu kendi kendine konuşma yapmaya ve hedefler belirlemeye teşvik edin.