Maraming mga plano at pamamaraan sa pagbabago ng pag-uugali ang magagamit upang ang mga magulang, guro at iba pa ay matutong gawin ito , halimbawa, sa pamamagitan ng pagbili ng mga aklat sa paksa o pagbabasa ng mga artikulo na maaaring magpahiwatig ng ilang pangkalahatang mga alituntunin na ilalapat sa edukasyon ng kanilang mga anak.
Ang mga tool na ito ay hindi palaging kinakailangan dahil ang mga plano sa pagbabago ng pag-uugali ay madalas na mas mahusay kung ang mga ito ay iniangkop sa problema sa kamay, kaya ang personalized na atensyon mula sa isang propesyonal ay palaging isang mahusay na pagpipilian. Ang mga plano sa pagbabago ng ugali ay maaaring mabuo at mailapat sa mga bata, kabataan, matatanda, empleyado, hayop, at para sa isang taong gustong baguhin ang kanilang sariling pag-uugali.
Ang mahahalagang bagay na dapat mong malaman
Maaaring magbago ang mga plano sa pagbabago ng pag-uugali ayon sa taong naka-target at ayon din sa pag-uugali na kailangang baguhin. Kasama sa mga plano sa pagbabago ng ugali ang mga reinforcement, na mga kahihinatnan na nagpapataas ng pag-uugali, at/o mga parusa, na mga kahihinatnan na nagpapababa ng pag-uugali.
Kapag bumubuo ng anumang uri ng plano sa pagbabago ng pag-uugali, mahalagang isaalang-alang ang kadalian ng paggamit. Para maging epektibo ang mga plano sa pagbabago ng pag-uugali, dapat silang sundin nang tuluy-tuloy. Samakatuwid, kung ang plano ay mahirap gamitin, ang posibilidad na ito ay magiging epektibo ay bababa dahil magkakaroon ng hindi pantay-pantay na follow-up.
Mga pagbabago sa pag-uugali
Ang mga gusto at pangangailangan ng tao ay may mahalagang papel sa pagbabago ng pag-uugali. Dahil ang pagbabago ng pag-uugali ay nangangailangan ng paggamit ng mga gantimpala o mga parusa upang baguhin ang mga pag-uugali, mahalaga na sila ay nagbibigay ng gantimpala o "parusahan" ang indibidwal kung kanino sila ginagamit.
Ang ilang mga tao ay maaaring makahanap ng atensyon o isang ngiti na kapaki-pakinabang, habang ang iba ay maaaring mangailangan ng pandiwang at pampublikong pagkilala upang positibong mapalakas ang kanilang mga pag-uugali. Samakatuwid, kapag bumubuo ng isang plano sa pagbabago ng pag-uugali, isaalang-alang ang mga pangangailangan o kagustuhan ng partikular na indibidwal o grupo.
Mga halimbawa upang mas maunawaan ito
Ang bilang ng mga plano sa pagbabago ng pag-uugali ay marami, at ang pagbuo ng isang plano ay hindi dapat limitado sa mga halimbawang ito. Maaaring kabilang sa mga plano sa pagbabago ng ugali para sa mga bata o kabataan ang paggamit ng reward chart upang mapataas ang isang partikular na pag-uugali, tulad ng paggawa ng mga gawaing-bahay, pagpigil ng pansin kapag kumilos ang bata sa hindi kanais-nais na paraan, at pagbibigay ng agarang positibong atensyon kapag nagsimula siyang kumilos sa hindi kanais-nais na paraan. angkop o purihin lamang siya kapag ang bata ay nakikibahagi sa mga kanais-nais na pag-uugali.
Maaaring kabilang sa mga halimbawa ng mga plano sa pag-uugali ng nasa hustong gulang ang pag-aalok ng bonus sa suweldo sa trabaho upang makamit ang isang partikular na layunin , pagsasagawa ng aksyong pandisiplina kapag ang isang empleyado ay nasangkot sa hindi gustong pag-uugali sa trabaho, o pag-aresto sa isang nasa hustong gulang na lumalabag sa batas.
Payo
Upang bumuo ng plano sa pagbabago ng pag-uugali, mahalagang maunawaan kung bakit nangyayari o hindi ang pag-uugali . Kailangang may nagpapatibay dito. Kapag nalaman na ito, ang natural na enhancer ay maaaring palitan o bawiin. Ang mga reinforcer o punishers ay dapat ibigay kaagad pagkatapos na maganap o mangyari ang pag-uugali; Ang pare-parehong kumbinasyong ito ay makakatulong na matiyak na ang mga gawi na gustong baguhin ng isang tao ay partikular na naka-target.
Ang isang sistema ng pagbabago ng pag-uugali ay hindi gumagawa ng nais na epekto, dapat itong masuri kaagad. Bilang karagdagan, kinakailangan upang maiwasan ang mga parusa, tulad ng mga pagsususpinde, pagtanggal o mga pribilehiyo, dahil hindi nila binabago ang mga sanhi ng hindi gustong pag-uugali, sinusubukan lamang nilang kontrolin ang mga ito.
Kapag alam mo na ang lahat ng ito, mas mauunawaan mo kung ano ang pagbabago ng pag- uugali at kung paano ito gumagana. Dahil para mailapat ito sa mga bata, kailangan mo munang maunawaan at kapag naunawaan mo, ilapat ito sa pagiging magulang. Kung mayroon kang mga pagdududa, maaari kang makipag-usap sa isang propesyonal upang gabayan ka sa pag-aaral ng iyong mga anak.