เศรษฐกิจโทเค็นเรียกอีกอย่างว่าตารางคะแนน มันเป็นเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เกิดในด้านจิตวิทยา และถูกใช้โดยนักบำบัดมืออาชีพ นักการศึกษา นักการศึกษา ฯลฯ เป็นทางเลือกระยะยาวที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษ และใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเพราะ วิธีการปฏิบัตินั้นคล้ายกับเกม และสามารถใช้ได้ในเด็กอายุตั้งแต่ 4 ขวบขึ้นไป
โดยทั่วไป หน้าที่ของมันคือการ สร้างพฤติกรรมเชิงบวกใหม่ๆ ในตัวพวกเขา เพื่อให้ทุกครั้งที่พวกเขาทำพฤติกรรมที่เราต้องการ พวกเขาจะได้รับคะแนนที่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นรางวัลได้ ตัวอย่างเช่น ทุกครั้งที่ลูกชายทำการบ้านเสร็จ เราให้ 2 คะแนน และเมื่อเขาจัดการได้ 6 คะแนน เราจะให้สิทธิพิเศษหรือรางวัลแก่เขา ไม่ใช่เทคนิคที่ซับซ้อน และผู้ปกครองสามารถนำไปใช้ในบ้านของตนเองกับลูกๆ ได้ แต่กุญแจสำคัญในการทำให้สำเร็จคือต้องดำเนินการอย่างพิถีพิถันและสม่ำเสมอ
รากฐานของเศรษฐกิจโทเค็น: เรามองหาอะไรและอย่างไร
เศรษฐกิจโทเค็นอยู่บนพื้นฐานของรูปแบบการเรียนรู้ที่ผู้คนเรียกว่าการปรับสภาพการทำงาน สิ่งนี้ประกอบด้วยในวิธีพื้นฐานและทั่วไป ว่าเมื่อใดก็ตามที่เราดำเนินการกระทำหรือพฤติกรรม สิ่งนั้นจะตามมาด้วยผลในเชิงบวก เรามักจะทำซ้ำ เมื่อเราทำซ้ำพฤติกรรมมาก เราสร้างนิสัย ซึ่งจะยากกว่าที่จะกำจัดออกจากกิจวัตรของเรา สิ่งที่เราต้องการด้วย เทคนิคนี้คือการสร้างนิสัยเชิงบวกในเด็กให้มีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษ
เริ่มต้นอย่างไร
เนื้อหาเดียวที่ผู้ปกครองจำเป็นต้องเริ่มโปรแกรมเศรษฐกิจโทเค็นคือกระดาษแข็งขนาดใหญ่เพื่อวาดตารางที่วางคะแนนที่เด็กชนะ เราจะอธิบายด้วยตัวอย่างที่สามารถปรับให้เข้ากับแต่ละกรณีได้ ลองนึกภาพว่าพ่อแม่บางคนมีลูกที่กินยากในวันที่ไม่มีสิ่งที่เขาชอบ นอกจากนี้ เขายังดื้อดึงและเมื่อเล่นของเล่นเสร็จ เขาก็ไม่อยากหยิบขึ้นมา และเมื่อได้รับคำสั่งให้ทำเช่นนั้น เขาก็จะเริ่มเตะและร้องไห้ ในกรณีนี้ ผู้ปกครองควรทำตารางที่มีเจ็ดคอลัมน์: หนึ่งคอลัมน์สำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ และสองแถว: หนึ่งที่พวกเขาจะเขียนแต่ละพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการเปลี่ยน
เพื่อบ่งบอกถึงพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการเปลี่ยน มันจะต้องเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมเสมอ ที่เด็กเข้าใจอย่างสมบูรณ์และไม่ก่อให้เกิดความเข้าใจผิด คิดบวกเสมอ ดังนั้น เราจะเขียนว่า "ฉันกินจนหมดจานทั้งที่ไม่ชอบ", "เมื่อฉันเล่นเสร็จ ฉันจะเอาของเล่นทั้งหมดที่ฉันใช้มาแทนที่" จากนั้นเราจะมีกระดาน 2×7 และเราจะวางไว้ที่ไหนสักแห่งในบ้าน จุดสามารถใส่ในรูปแบบของสติกเกอร์สี ทาสีด้วยเครื่องหมาย หรือแม้แต่ด้วยแม่เหล็กติดตู้เย็น อะไรก็ได้ที่เราเลือก
ผ่านมันพวกเขาจะได้รับคะแนน
มันสำคัญมากที่จะต้องตกลงกันระหว่างผู้ปกครองก่อนว่าเด็กสามารถแลกคะแนนได้อย่างไร นั่นคือ รางวัลหรือสิทธิพิเศษใดที่เขาจะชนะเพื่อแลกกับจำนวนคะแนน และขึ้นอยู่กับอายุของเด็กเป็นความคิดที่ดี เพื่อเจรจากับเขา ระบบราคานี้จะถูกเขียนในแผ่นแยกต่างหากด้วย และจะต้องคงอยู่ไม่ได้ ดังนั้นคุณต้องคิดเกี่ยวกับรางวัลที่สมจริงและไม่มากเกินไป
ของรางวัลจะถูกใช้เสมอ ไม่เคยถูกลงโทษ เราจะไม่ให้สิ่งที่เราได้รับจากเขาเป็นรางวัลแก่เขาเพราะเราจะผสมผสานกับการลงโทษและสิ่งที่เราต้องการคือการแทนที่ ไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่ควรใช้เงินเพื่อสอนลูก รางวัลได้หลายประเภท เช่น อย่างที่เราบอกไปก่อนหน้านี้ วันที่ลูกตัดสินใจแลกคะแนนจะเลือกได้ทั้งหมด 6 แต้ม คะแนนขนมของอาหารค่ำ
อาทิตย์หน้าเขาจะเลือกหนังดูด้วยกัน หรือสวนสาธารณะที่เขาอยากไป ซื้อสติกเกอร์ ไปปั่นจักรยาน ร้องเพลงที่เขาชอบ … ทั้งหมดที่ฉันรู้ . เกิดขึ้นกับเรา ยังต้องปรับให้เข้ากับวัยของลูกด้วย เช่น ถ้าโตแล้วเราจะจัดโต๊ะแบบเด็กๆ ให้รางวัลได้ เช่น ถ้าถึง 50 แต้มก็ซื้อของพิเศษได้ เช่นวิดีโอเกม
วิธีกำจัดโปรแกรมถ้ามันใช้งานได้
หากเด็กสามารถสร้างนิสัยในการแสดงพฤติกรรมที่เราอยากจะสอนเขา เราต้องกำจัดโปรแกรมทีละเล็กทีละน้อยไม่กะทันหัน เราจะทำอย่างไร? โดยการท้าทายให้คุณเพิ่มระดับในเกม ตอนนี้ เพื่อให้ได้ 2 คะแนน คุณต้องแสดงพฤติกรรม 3 ครั้งติดต่อกัน ในขณะที่เราประสบความสำเร็จกับความล่าช้าเหล่านี้ในรางวัล เราสามารถค่อยๆ เพิ่มมันได้จนกว่าเราจะกำจัดมันให้หมด แต่สำหรับสิ่งนี้ เราต้องระบุว่ามันชนะแล้ว ว่าเป็นแชมป์ และในบางครั้งมันก็จะชนะต่อไป ได้รางวัลเพราะเป็นเด็กดีมาก
Token Economy เป็นเทคนิคที่มีประโยชน์หรือไม่?
เศรษฐกิจโทเค็นเป็นขั้นตอนที่ประสบความสำเร็จในการรวมพฤติกรรมเชิงบวกใหม่ๆ หรือกำจัดพฤติกรรมเชิงลบอื่นๆ ตราบใดที่เราทำโดยปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้:
– เราต้องอดทนและ สม่ำเสมอ
– ตราบใดที่เด็กมีพฤติกรรมโดยไม่มีข้อยกเว้น พวกเขาจะต้องได้รับคะแนนที่ได้รับและเขาเห็นมัน คุณต้องทำการบ้านทันทีที่คุณทำการบ้านเสร็จ และอย่าทิ้งไว้ทีหลัง
– ตราบใดที่คุณปฏิบัติตาม นอกจากจะให้คะแนนคุณ คุณจะได้รับการยกย่องว่าคุณทำได้ดีเพียงใด
– หากครู่หนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกเด็กไม่ทำภารกิจเขาจะไม่ถูกดุ ใจเย็น เขาบอกว่าวันนี้เขาไม่ได้รับคะแนน และเขามีโอกาสอีกครั้งที่จะชนะพวกเขาในวันพรุ่งนี้
– หากคุณยังทำงานไม่เสร็จ คุณจะไม่ได้รับคะแนน แม้ว่าคุณจะประพฤติตัวดีในด้านอื่น ๆ ก็ตาม หากคุณทำอย่างใดอย่างหนึ่งใช่และไม่ใช่ คุณจะได้รับสิ่งที่สอดคล้องกันและจะไม่ทำอีกต่อไป
เทคนิคนี้ง่ายกว่าสำหรับผู้ปกครองที่จะใช้หากตั้งใจทำงานเฉพาะ กับเด็กที่โดยทั่วไปแล้วไม่แสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ในทางกลับกัน หากเป็นกรณีของเด็กที่มีพฤติกรรมก่อกวนมาก และเป็นการยากมากที่จะสอนให้พวกเขาประพฤติตนอย่างถูกต้อง ขอแนะนำให้ไปพบนักจิตวิทยาเพื่อช่วยผู้ปกครองในงานที่ยากลำบากนี้