Varje år i början av läsåret slås föräldrar av samma fråga: Vilken fritidsaktivitet väljer jag i år för mina barn?
Att välja fritidsaktiviteter för våra barn bör inte vara en uppgift som vi tar lätt på. Dessa aktiviteter är avsedda att slutföra utbildningen av barn, hjälpa dem i deras fysiska, känslomässiga och kognitiva utveckling .
Idag finns det en mängd olika aktiviteter att välja mellan.
När vi väljer den lämpligaste aktiviteten måste vi ta hänsyn till våra barns smak : om de är unga måste vi välja åt dem och om de är äldre måste vi ge dem utrymme att uttrycka sig och lyssna på deras preferenser. Att uppmuntra våra barn att idrotta är alltid en bra idé, därför är en av de mest populära aktiviteterna för barn simning.
-Varför välja simning? Vilka fördelar ger det dem?
Simning sägs vara en av de mest kompletta sporterna. Bland dess många fördelar är dessa:
– Som en fysisk aktivitet hjälper simning barn att utveckla starka och friska muskler, förbättrar flexibiliteten, snabbheten …
– Simning minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar , eftersom vi för att utföra denna aktivitet sätter alla delar av kroppen i rörelse.
– Att lära sig att fungera i en pool kommer att öka deras kontroll över sig själva och deras självförtroende .
– Simning är en sport som de kommer att utöva med fler barn i klassen, därför kommer de att lära sig att arbeta med respekt för andra, att respektera de regler som läraren sätter upp och att umgås.
– Simning kan vara en aktivitet som vi gör i grupp men ingen kan simma för oss. Därför kommer barn att lära sig att bli mer självständiga och utveckla sin personlighet.
– Föräldrar kan dra nytta av denna aktivitet för att förbättra relationen mellan föräldrar och barn. Att simma tillsammans kan vara en riktigt rolig idé. Om dina barn redan är tonåringar kan sommaren och en utomhuspool vara den perfekta tiden.
– Simning ökar andningskapaciteten och förbättrar blodcirkulationen .
– Hjälper till att utveckla balans, orientering och rumsuppfattning och därför att göra barnet mer självförsörjande, i och utanför bassängen.
– Simning hjälper dina barn att vila och äta bättre. Det är en mycket lämplig aktivitet för barn med sömn- och aptitproblem.
– Hjälper till att slappna av i kroppen . Rörelserna i vattnet kommer att ha en avslappnande effekt, varför det även är indicerat för mycket rastlösa och aktiva barn.
– Det hjälper barnet att bli mer medvetet om sina hygien- och kroppshygieniska vanor , eftersom duschar, omklädningsrum vanligtvis delas i en pool… Förutom att det är komplett och som du kan se, fullt av fördelar för barn, är det en väldigt rolig sport .
– Nackdelar med simning
Simning har knappast några nackdelar. Vi måste bara komma ihåg att om vårt barn har någon sjukdom eller tillstånd, bör vi konsultera vår läkare först .
–
När ska man anmäla barn till simlektioner
Ett barn kan börja simma nästan nyfödd även om den rekommenderade åldern för att börja ta dem till poolen är från 6 månader. Simning kan vara fördelaktigt under hela vårt liv, därför rekommenderas det för både barn och vuxna. Eftersom aktiviteten dessutom kan utföras i en uppvärmd inomhuspool spelar det ingen roll vilken tid på året den utövas eftersom vattnet i den uppvärmda poolen alltid kommer att ha rätt temperatur.
Det mest rekommenderade är att barnet börjar simma efter 6 månader
–
Vad händer om mitt barn inte vill gå till poolen? Tvingar jag dig?
Alla förändringar har en anpassningstid . När det gäller simning kan det finnas barn som är rädda för vattnet eller känner sig särskilt otrygga när de gör aktiviteten. Det rekommenderas inte att tvinga barnet att bada, men det är inte giltigt att vi ger efter för barnets önskemål utan mer eftersom de många gånger kan vara resultatet av ett infall. Det ideala skulle vara att attackera rotproblemet och hitta en lösning. Om barnet är rädd för vatten, till exempel, bör större vikt läggas på självförtroendeövningar. En bra idé kanske är att gå till poolen några dagar innan simlektionerna börjar och leka med vår son i vattnet. Att ha det bra är viktigt och de måste associera tanken på att simma med det roliga.
Om det slutgiltiga valet är att välja simlektioner, kan vi vara säkra på att våra barn kommer att växa upp friskare, starkare och mycket gladare, vilket i slutändan är det viktiga.