Токен-экономика также известна как таблица точек, это метод модификации поведения, который родился в психологии и используется многими профессиональными терапевтами, педагогами, педагогами и т. Д. Это гораздо более эффективная альтернатива наказанию в долгосрочной перспективе, и она используется особенно с детьми, потому что ее способ применения на практике похож на игру , и ее можно использовать у детей от 4 лет.
Его функция, как правило, состоит в том, чтобы создавать в них новое позитивное поведение , чтобы каждый раз, когда они выполняли желаемое поведение, они зарабатывали баллы, которые можно было обменять на призы. Например: каждый раз, когда наш сын заканчивает выполнение всех домашних заданий, мы даем ему 2 балла, а когда он набирает 6 баллов, мы даем ему привилегию или приз. Это несложный метод, и родители могут применять его в собственном доме со своими детьми , но ключ к тому, чтобы заставить его работать, — это делать это тщательно и последовательно.
Основы экономики токенов: что мы ищем и как?
Токен-экономика основана на форме обучения, которую люди называют оперантным условием. Это в основном и общем смысле состоит в том, что если всякий раз, когда мы выполняем действие или поведение, за ним следует положительное последствие, мы склонны повторять его. Когда мы часто повторяем какое-то поведение, мы создаем привычку , от которой будет труднее избавиться из нашего распорядка. С помощью этой техники мы хотим более эффективно формировать у детей положительные привычки, чем применять наказание .
Как это начать
Единственный материал, который нужен родителям для запуска программы экономии жетонов, — это большая карточка для рисования таблицы, на которой размещаются очки, которые зарабатывает ребенок. Мы собираемся объяснить это на примере, который затем можно адаптировать к каждому случаю. Представьте, что у некоторых родителей есть ребенок, которому трудно есть в те дни, когда ему не нравится. Кроме того, он немного непослушен, и когда он заканчивает играть со своими игрушками, он не хочет их поднимать, а когда ему говорят это сделать, он начинает пинаться и плакать. В этом случае родители должны составить таблицу с семью столбцами: по одному на каждый день недели и по две строки: в одной они будут записывать каждое поведение, которое они хотят изменить .
Чтобы указать на поведение, которое они хотят изменить, оно всегда должно быть чем-то конкретным, что ребенок прекрасно понимает и не вызывает недопонимания , всегда положительным. Таким образом, мы могли бы написать «Я доеду всю тарелку с едой, даже если она мне не нравится», «Когда я закончу играть, я положу все игрушки, которые я использовал, на их место». Тогда у нас была бы доска 2×7, и мы бы поместили ее где-нибудь в доме. Точки можно поставить в виде цветных наклеек , раскрасив их маркером, или даже магнитами на холодильник, что мы выберем.
Через него они получат очки
Очень важно сначала договориться между родителями о том, как ребенок может обменять баллы, то есть какие призы или привилегии он получит в обмен на какое количество баллов , и в зависимости от возраста ребенка это хорошая идея. вести с ним переговоры. Эта система цен также будет записана на отдельном листе и должна оставаться неизменной, поэтому вы должны думать о реалистичных, а не чрезмерных призах .
Всегда будут использоваться награды, а не наказание . Мы также не дадим ему то, что мы отняли у него в качестве награды, потому что мы смешали бы это с наказанием, и мы хотим заменить это. Это не означает, что родители должны тратить деньги на обучение своих детей, призы могут быть разных типов , например, как мы уже говорили ранее, в день, когда ребенок решит обменять баллы, они смогут выбрать, всего 6 очков, десерт обеда.
Также может случиться так, что в следующие выходные он выберет фильм, чтобы посмотреть все вместе, или парк, в который он хочет пойти, купит пачку наклеек, прокатится на велосипеде, споет ему ту песню, которая ему нравится … все, что я знаю. случается с нами. Вы также должны адаптировать его к возрасту детей, например, если они старше, мы сделаем стол в менее детском формате, и призы могут быть, например, если вы наберете 50 баллов, вы можете купить что-то особенное. , например видеоигры.
Как устранить программу, если она сработала
Если ребенку удалось выработать привычку выполнять то поведение, которому мы хотели его научить, мы должны устранять эту программу постепенно, а не резко. Как мы делаем это? Что ж, предлагая вам повысить уровень в игре . Теперь, чтобы заработать 2 очка, вы должны выполнить поведение 3 раза подряд. По мере того, как мы добиваемся успеха с этими задержками в получении приза, мы можем увеличивать его до тех пор, пока не устраним его полностью , но для этого мы должны сказать им, что они выиграли, что они настоящий чемпион и что время от времени они будут продолжать побеждать. призы, потому что это очень хороший мальчик.
Экономика токенов — полезный метод?
Экономика токенов — это успешная процедура включения новых позитивных форм поведения или устранения других негативных, если мы делаем это, следуя следующим рекомендациям:
— Надо быть терпеливым и постоянным .
— До тех пор, пока ребенок без исключения выполняет такое поведение, ему должны быть начислены заработанные баллы, и он это видит. Вы должны сделать это, как только закончите делать домашнее задание, и не откладывать его на потом.
— Пока вы подчиняетесь, вас будут не только давать баллы, но и хвалить за то, как хорошо вы справились.
— Если в момент, особенно в начале, ребенок не выполнит свою задачу, его не ругают. Спокойно ему говорят, что он не набрал очков сегодня, а завтра у него есть еще один шанс их выиграть.
— Если вы не выполнили задание, вам не начисляются баллы , даже если вы хорошо себя ведете в других сферах. Если вы сделаете одно «да» и одно «нет», вам будут даны соответствующие ответы и не более того.
Этот метод легче применять родителям, если они намерены работать над конкретными задачами над ребенком, который, как правило, не демонстрирует плохого поведения . С другой стороны, если речь идет о детях, поведение которых очень деструктивно, и их очень сложно научить вести себя правильно, желательно обратиться к психологу, чтобы помочь родителям в этой сложной задаче.