Każdego roku na początku roku szkolnego rodzi się to samo pytanie: Jakie zajęcia pozalekcyjne wybieram w tym roku dla moich dzieci?
Wybór zajęć pozalekcyjnych dla naszych dzieci nie powinien być zadaniem, które lekceważymy. Zajęcia te mają na celu uzupełnienie treningu dzieci, pomoc w ich rozwoju fizycznym, emocjonalnym i poznawczym .
Obecnie do wyboru jest wiele różnych zajęć.
Wybierając najbardziej odpowiednią aktywność, musimy wziąć pod uwagę upodobania naszych dzieci : jeśli są małe, musimy wybierać dla nich, a jeśli są starsze, musimy dać im możliwość wyrażenia siebie i wysłuchania ich preferencji. Zachęcanie naszych dzieci do uprawiania sportu to zawsze dobry pomysł, dlatego jednym z najpopularniejszych zajęć dla dzieci jest pływanie.
-Dlaczego wybrać pływanie? Jakie to im przynosi korzyści?
Mówi się, że pływanie jest jednym z najbardziej kompletnych sportów. Wśród wielu jego zalet są:
– Jako aktywność fizyczna, pływanie pomaga dzieciom rozwijać silne i zdrowe mięśnie, poprawia elastyczność, szybkość …
– Pływanie zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych , ponieważ aby wykonać tę czynność, wprawiamy w ruch wszystkie części ciała.
– Nauka funkcjonowania w basenie zwiększy ich kontrolę nad sobą i pewność siebie .
– Pływanie to sport, który będą uprawiać z większą liczbą dzieci w klasie, dlatego nauczą się pracować z szacunkiem dla innych, przestrzegać zasad ustalonych przez nauczyciela i towarzysko.
– Pływanie może być czynnością, którą wykonujemy w grupie, ale nikt nie może dla nas pływać. Dzięki temu dzieci nauczą się być bardziej samodzielne i rozwiną swoją osobowość.
– Rodzice mogą wykorzystać tę aktywność do poprawy relacji rodzic-dziecko. Wspólne pływanie może być naprawdę fajnym pomysłem. Jeśli Twoje dzieci są już nastolatkami, lato i odkryty basen mogą być idealnym czasem.
– Pływanie zwiększa wydolność oddechową i poprawia krążenie krwi .
– Pomaga rozwinąć równowagę, orientację i percepcję przestrzenną , dzięki czemu dziecko będzie bardziej samowystarczalne, zarówno w basenie, jak i poza nim.
– Pływanie pomoże Twoim dzieciom odpocząć i lepiej się odżywiać. Jest to bardzo odpowiednia aktywność dla dzieci mających problemy ze snem i apetytem.
– Pomaga zrelaksować ciało . Ruchy w wodzie będą działały odprężająco, dlatego wskazany jest również dla bardzo niespokojnych i aktywnych dzieci.
– Pomaga dziecku być bardziej świadomym swoich nawyków w zakresie higieny i higieny ciała , ponieważ prysznice, przebieralnie są zwykle wspólne w basenie … Oprócz tego, że jest kompletny i jak widać, pełen korzyści dla dzieci, jest bardzo fajny sport .
– Wady pływania
Pływanie praktycznie nie ma żadnych wad. Musimy tylko pamiętać, że jeśli nasze dziecko ma jakąkolwiek chorobę lub stan, powinniśmy najpierw skonsultować się z lekarzem .
–
Kiedy zapisać dzieci na lekcje pływania?
Dziecko może zacząć pływać już prawie noworodek, chociaż zalecany wiek do rozpoczęcia zabierania go na basen to 6 miesięcy. Pływanie może być korzystne przez całe życie, dlatego polecane jest zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ponadto, ponieważ aktywność może być wykonywana w podgrzewanym basenie krytym, nie ma znaczenia, o której porze roku jest praktykowana, ponieważ woda w podgrzewanym basenie zawsze będzie miała odpowiednią temperaturę.
Najbardziej polecaną rzeczą jest, aby dziecko zaczęło pływać po 6 miesiącach
–
Co jeśli moje dziecko nie chce iść na basen? Czy zmuszam cię?
Wszystkie zmiany mają okres adaptacyjny . W przypadku pływania mogą pojawić się dzieci, które boją się wody lub czują się szczególnie niebezpiecznie podczas aktywności. Nie zaleca się zmuszania dziecka do pływania, ale nie jest zasadne, abyśmy ulegali życzeniom dziecka bez więcej, ponieważ niejednokrotnie mogą one być wynikiem zwykłego kaprysu. Idealnym rozwiązaniem byłoby zaatakowanie głównego problemu i znalezienie rozwiązania. Jeśli dziecko boi się na przykład wody, większy nacisk należy położyć na ćwiczenia pewności siebie. Może dobrym pomysłem jest wyjście na basen na kilka dni przed rozpoczęciem lekcji pływania i zabawa z synkiem w wodzie. Dobra zabawa jest niezbędna i muszą kojarzyć ideę pływania z zabawą.
Jeśli ostatecznym wyborem będzie nauka pływania, możemy być pewni, że nasze dzieci będą rosły zdrowsze, silniejsze i dużo szczęśliwsze, a to ostatecznie ma znaczenie.