Dorastanie – pomóż swojemu nastolatkowi, gdy jest zdezorientowany

Z nowymi doświadczeniami, zmianami hormonalnymi i rozwojowymi, wahaniami nastroju, ciągle zmieniającym się ciałem i randkami, stwierdzenie, że okres dojrzewania jest mylący, jest niedopowiedzeniem.

W wieku od 12 do 14 lat młody człowiek zaczyna lepiej przetwarzać złożone myśli, jest bardziej egocentryczny i jest bardziej pod wpływem grup rówieśniczych. Gdy nastolatka dojrzeje, zacznie więcej myśleć o swojej przyszłości, będzie bardziej zainteresowana rozwijaniem intymnych relacji i będzie starała się odkryć, kim jest i jakie jest jej miejsce w świecie.

W okresie dojrzewania następuje wzrost produkcji hormonów
W okresie dojrzewania następuje wzrost produkcji hormonów

Z tego wszystkiego całkiem normalne jest, że nastolatek czuje się zdezorientowany, gdy dorasta . Świat wokół ciebie staje się coraz bardziej niepewny i czasami możesz czuć, że twoje emocje są przepełnione. Ale Twoje dziecko potrzebuje Cię każdego dnia swojego życia, aby móc poradzić sobie ze wszystkim wokół niego i stać się szczęśliwą i odnoszącą sukcesy osobą.

Zmiany rozwojowe

Kiedy dochodzi do dojrzewania, następuje wzrost produkcji hormonów, co powoduje zmiany fizyczne i psychiczne u nastolatka . Fałdy w mózgu stają się bardziej złożone, szczególnie w obszarach przetwarzających informacje emocjonalne i poznawcze. Jeśli potrzebujesz pomocy w tej rozmowie lub jeśli Twoje dziecko ma pytania, umów się na wizytę u lekarza.

Orientacja seksualna

Wraz z dojrzewaniem pojawiają się nowe uczucia i myśli seksualne, które mogą utrudnić nastolatkowi zrozumienie, kim jest i być może do kogo się pociąga. Ponieważ nastolatka jednocześnie walczy o niezależność i przystosowanie się, uczucia do osób tej samej lub przeciwnej płci mogą skłonić ją do zakwestionowania swojej orientacji seksualnej. Orientacja seksualna nie jest czymś, co człowiek wybiera… po prostu czuje.

Aby pomóc nastolatkowi, który czuje się zdezorientowany co do atrakcyjności i orientacji, najlepiej nie mówić mu, że jest za młody, aby martwić się takimi dylematami… Zamiast tego przeprowadź z nim otwartą, nie oceniającą i wspierającą rozmowę na temat twoje uczucia i obawy. Zapewnij go, że nie musi być fizycznie związany z nikim, aby zrozumieć swoją orientację i że nie ma nic złego w poczuciu zagrożenia . Grupa wsparcia dla nastolatków prowadzona przez przewodnika heteroseksualnego może również zapewnić bezpieczne miejsce dla nastolatka, który jest zaniepokojony swoją orientacją seksualną.

Emocje

W miarę jak mózg staje się wydajniejszy i lepiej przetwarza informacje w okresie dojrzewania, zmiany poziomu dopaminy i serotoniny sprawiają, że młodzież staje się bardziej emocjonalna i podatna na stres. Często zdarza się, że nastolatek czuje się szczęśliwy w jednej chwili, a w następnej płacze.

Aby pomóc nastolatkowi przezwyciężyć emocjonalne wzloty i upadki, pomóż mu zidentyfikować jego uczucia
Aby pomóc nastolatkowi przezwyciężyć emocjonalne wzloty i upadki, pomóż mu zidentyfikować jego uczucia

Aby pomóc nastolatkowi przezwyciężyć jego emocjonalne wzloty i upadki, pomóż mu zidentyfikować jego uczucia i ich przyczynę . Na przykład nastolatek może być rozczarowany, że nie był częścią zespołu. Kiedy młoda osoba mówi o swoich emocjach, nie pomniejszaj ich. Zamiast tego pomóż mu wykorzystać to, czego się nauczył, do podejmowania dobrych decyzji dotyczących bieżących i przyszłych działań. Jeśli nastolatek jest w depresji lub wykazuje oznaki depresji przez ponad kilka miesięcy, konieczne jest jak najszybsze zabranie go do lekarza.

Przejście młodości

Zmiana jest trudna w stosunku do młodzieży. W okresie dojrzewania zmiany mogą wydawać się stałym zjawiskiem, ale niektóre przejścia mogą być szczególnie trudne w okresie dojrzewania. Najtrudniejsze przejścia dla nastolatków to:

  • Rozwój fizyczny
  • Uruchom Instytut
  • Pomyśl o swojej przyszłości
  • Zmiany rodzinne
  • Jak zostać nastoletnim rodzicem
  • Zmiana płci
  • Pierwsze randki / pary
  • Rozpoczęcie lub zakończenie związku

Zmiany przychodzą pod presją, a radzenie sobie z nowymi doświadczeniami może być czymś więcej niż nastolatek może sobie poradzić sam. Aby pomóc nastolatkowi przejść przez transformację, zachęć go do mówienia o swoich zmaganiach, prowadzenia dziennika, angażowania się w pozytywną rozmowę i wyznaczania celów.