Token-økonomien er også kjent som poengtabellen, det er en atferdsmodifikasjonsteknikk som ble født i psykologien , og brukes av mange profesjonelle terapeuter, pedagoger, pedagoger, etc. Det er et mye mer effektivt langsiktig alternativ til straff, og brukes spesielt med barn fordi dens måte å sette det ut i livet ligner på et spill , og det kan brukes på barn fra 4 år.
Dens funksjon er generelt å skape ny positiv atferd hos dem , slik at hver gang de utfører den oppførselen vi ønsker, tjener de poeng som de kan bytte mot premier. For eksempel: hver gang sønnen vår er ferdig med å gjøre alle leksene, gir vi ham 2 poeng, og når han klarer å samle 6 poeng, vil vi gi ham et privilegium eller en premie. Det er ikke en komplisert teknikk, og foreldre kan implementere den i sitt eget hjem med barna sine , men nøkkelen til å få det til å fungere er å gjøre det omhyggelig og konsekvent.
Grunnlaget for token-økonomien: Hva ser vi etter og hvordan?
Token-økonomien er basert på en form for læring som folk har kalt operant conditioning. Dette består, på en grunnleggende og generell måte, at hvis hver gang vi utfører en handling eller atferd den blir fulgt av en positiv konsekvens, har vi en tendens til å gjenta den. Når vi gjentar en atferd mye, skaper vi en vane som vil være vanskeligere å eliminere fra rutinen vår. Det vi ønsker med denne teknikken er å skape positive vaner hos barn mer effektivt enn å bruke straff .
Hvordan starte det
Det eneste materialet foreldre trenger for å starte token-økonomiprogrammet er et stort kort for å tegne en tabell der poengene som barnet tjener er plassert. Vi skal forklare det med et eksempel som deretter kan tilpasses hvert enkelt tilfelle. Tenk deg at noen foreldre har et barn som har vanskelig for å spise på dager hvor det ikke er det han liker. I tillegg er han litt uregjerlig og når han er ferdig med å leke med lekene sine vil han ikke ta dem opp, og når han får beskjed om det begynner han å sparke og gråte. I dette tilfellet bør foreldre lage en tabell som har syv kolonner: én for hver ukedag, og to rader: én der de skal skrive hver atferd de vil endre .
For å indikere atferden de ønsker å endre, må det alltid være noe konkret, som barnet forstår perfekt og ikke gir opphav til misforståelser , alltid positivt. Dermed ville vi skrive "Jeg gjør ferdig hele tallerkenen med mat selv om jeg ikke liker det", "Når jeg er ferdig med å leke vil jeg sette alle lekene som jeg har brukt på plass". Vi skulle da ha et 2×7-brett, og vi skulle plassere det et sted i huset. Prikkene kan settes i form av fargede klistremerker , male dem med en tusj, eller til og med med kjøleskapsmagneter, hva vi enn velger.
Gjennom det vil de få poeng
Det er veldig viktig å først avtale mellom foreldrene hvordan barnet kan løse inn poengene, det vil si hvilke premier eller privilegier han vil vinne i bytte mot hvor mange poeng , og avhengig av barnets alder, er det en god idé å forhandle dem med ham. Dette prissystemet vil også bli skrevet på et eget ark, og må forbli urørlig, så du må tenke på realistiske og ikke overdrevne premier .
Belønninger vil alltid bli brukt, aldri straff . Vi vil heller ikke gi ham noe som vi har tatt fra ham som belønning, fordi vi ville blandet det med straff, og det vi ønsker er å erstatte det. Dette betyr ikke at foreldre skal bruke penger på å utdanne barna sine, premien kan være av mange typer , for eksempel, som vi sa før, den dagen barnet bestemmer seg for å bytte poeng, vil de kunne velge, for totalt 6 poeng, desserten til middagen.
Det kan også være at neste helg vil han velge en film å se alle sammen, eller parken han vil til, kjøpe en pakke klistremerker, gå en sykkeltur, synge den sangen han liker … alt jeg vet skje med oss. Du må også tilpasse det til barnas alder, for eksempel hvis de er eldre ville vi laget et bord med et mindre barnslig format og premiene kan f.eks være hvis du når 50 poeng kan du kjøpe noe spesielt , for eksempel et videospill.
Hvordan eliminere programmet hvis det har fungert
Hvis barnet har klart å skape en vane med å utføre den atferden vi ønsket å lære ham, må vi eliminere programmet litt etter litt, aldri brått. Hvordan gjør vi det? Vel, ved å utfordre deg til å gå opp i nivå i spillet . Nå, for å tjene 2 poeng, må du utføre oppførselen 3 ganger på rad. Siden vi lykkes med disse forsinkelsene i premien, kan vi øke den til vi eliminerer den helt , men for dette må vi fortelle dem at de har vunnet, at de er en mester og at de fra tid til annen vil fortsette å vinne premier fordi det er en veldig flink gutt.
Er Token Economy en nyttig teknikk?
Tokenøkonomien er en vellykket prosedyre for å inkludere ny positiv atferd, eller eliminere andre negative, så lenge vi gjør det ved å følge følgende retningslinjer:
– Vi må være tålmodige og konstante .
– Så lenge, uten unntak, at barnet utfører atferden, må de tildeles sine opptjente poeng, og at han ser det. Du må gjøre det så snart du er ferdig med leksene, og ikke la det stå til senere.
– Så lenge du overholder, i tillegg til å gi deg poengene, vil du få ros for hvor godt du har gjort det.
– Hvis barnet om et øyeblikk, spesielt i begynnelsen, ikke oppfyller oppgaven sin, vil han ikke bli skjelt ut. Rolig får han beskjed om at han ikke har vunnet poengene i dag, og at han i morgen har en ny sjanse til å vinne dem.
– Hvis du ikke har fullført oppgaven, vil du ikke få poeng , selv om du oppfører deg bra på andre områder. Hvis du gjør ett ja og ett nei, får du de tilsvarende og ikke flere.
Denne teknikken er lettere for foreldre å bruke hvis intensjonen er å jobbe med spesifikke oppgaver på et barn som generelt sett ikke viser dårlig oppførsel . På den annen side, hvis det dreier seg om barn hvis oppførsel er svært forstyrrende, og det er svært vanskelig å lære dem å oppføre seg riktig, er det lurt å gå til en psykolog for å hjelpe foreldrene i denne vanskelige oppgaven.