トークンエコノミーはポイントテーブルとも呼ばれ、心理学で生まれた行動修正手法であり、多くのプロのセラピスト、教育者、教育者などによって使用されています。それは罰のはるかに効果的な長期的な代替手段であり、それを実践する方法がゲームに似ているため、特に子供たちに使用され、4歳からの子供たちに使用することができます。
その機能は、一般的に、彼らに新しい前向きな行動を生み出すことです。そのため、彼らが望む行動を実行するたびに、賞品と交換できるポイントを獲得できます。例：息子が宿題をすべて終えるたびに2ポイントを与え、6ポイントを貯めると、特権または賞品を与えます。それは複雑なテクニックではなく、親は子供と一緒に自分の家でそれを実装することができますが、それを機能させるための鍵はそれを細心の注意を払って一貫して行うことです。
トークンエコノミーの基盤：私たちは何をどのように探しますか？
トークンエコノミーは、人々がオペラント条件付けと呼んでいる学習の形式に基づいています。これは、基本的かつ一般的な方法で、行動または行動を実行するたびに肯定的な結果が続く場合、それを繰り返す傾向があるということで構成されています。私たちが行動を何度も繰り返すとき、私たちは習慣を作ります、それは私たちのルーチンから取り除くのがより難しいでしょう。このテクニックで私たちが望んでいるのは、罰を使うよりも効果的に子供たちに前向きな習慣を作ることです。
開始方法
親がトークンエコノミープログラムを開始するために必要な唯一の資料は、子供が獲得しているポイントが置かれるテーブルを描くための大きなカードです。それぞれの場合に適応できる例を使って説明します。好きなものがない日に食事をするのに苦労している子供がいる親がいると想像してみてください。さらに、彼は少し手に負えないです、そして、彼が彼のおもちゃで遊び終わったとき、彼はそれらを拾いたくありません、そして彼がそうするように言われたとき、彼は蹴って泣き始めます。この場合、親は7つの列を持つテーブルを作成する必要があります。1つは曜日ごとに1つ、2つの行は変更する各動作を書き込む行です。
彼らが変えたい行動を示すために、それは常に具体的なものでなければならず、子供が完全に理解し、誤解を引き起こさず、常に前向きである必要があります。したがって、「食べ物が気に入らなくても、皿全体を仕上げる」、「遊び終わったら、使用したすべてのおもちゃを代わりに置く」と書くことになります。次に、2×7のボードを用意し、家のどこかに配置します。ドットは、色付きのステッカーの形で貼ったり、マーカーでペイントしたり、冷蔵庫のマグネットでペイントしたりすることができます。
それを通して彼らはポイントを獲得します
子供がポイントをどのように交換できるか、つまり、ポイントの数と引き換えにどのような賞品や特権を獲得するかについて、最初に両親の間で合意することが非常に重要です。子供の年齢によっては、それは良い考えです。彼と交渉するために。この価格体系も別のシートに書かれ、動かないようにする必要があるため、過度の賞品ではなく現実的な賞品について考える必要があります。
報酬は常に使用され、罰はありません。また、私たちが彼から取ったものを報酬として彼に与えることもありません。なぜなら、それを罰と混ぜ合わせることになるからです。私たちが望んでいるのはそれを置き換えることです。これは、親が子供たちの教育にお金を使う必要があるという意味ではありません。賞品にはさまざまな種類があります。たとえば、前に述べたように、子供がポイントを交換することを決定した日、合計6つを選択できます。ポイント、夕食のデザート。
また、来週末、彼が一緒に見たい映画を選んだり、行きたい公園を選んだり、ステッカーのパックを購入したり、自転車に乗ったり、好きな曲を歌ったりすることもあります…私が知っていることはすべて。私たちに起こります。また、お子様の年齢に合わせて調整する必要があります。たとえば、お子様が年長の場合は、子供っぽくない形式のテーブルを作成します。たとえば、50ポイントに達すると、特別なものを購入できるようになります。 、ビデオゲームなど。
それがうまくいった場合、プログラムを排除する方法
子供が私たちが彼に教えたかったその行動を実行する習慣を何とか作り出したならば、私たちはプログラムを少しずつ、決して突然ではなく排除しなければなりません。どうすればいいですか？さて、ゲームでレベルアップするようにあなたに挑戦することによって。さて、2ポイントを獲得するには、3回続けて行動を実行する必要があります。これらの賞金の遅れで成功しているので、完全になくなるまで増やすことができますが、そのためには、彼らが勝ったこと、彼らがチャンピオンであること、そして時々勝ち続けることを彼らに伝えなければなりませんとてもいい子だから賞品。
トークンエコノミーは便利なテクニックですか？
トークンエコノミーは、次のガイドラインに従う限り、新しいポジティブな行動を含めるか、他のネガティブな行動を排除するための成功した手順です。
-私たちは忍耐強く、一定でなければなりません。
-例外なく、子供が行動を実行する限り、彼らは彼らの獲得したポイントを与えられなければならず、そして彼はそれを見る。あなたは宿題を終えたらすぐにそれをしなければならず、後でそれを残してはいけません。
-従う限り、ポイントを与えることに加えて、あなたはあなたがどれだけうまくやったかについて賞賛されます。
-すぐに、特に最初に、子供が自分の仕事を果たさない場合、彼は叱られません。落ち着いて、彼は今日はポイントを獲得しておらず、明日はポイントを獲得するチャンスがあると言われています。
–タスクを完了していない場合、他の分野でうまく行動していても、ポイントは付与されません。はいといいえを1つずつ実行すると、対応するものが与えられ、それ以上は与えられません。
このテクニックは、一般的に不正行為を示さない子供に特定のタスクを実行することを意図している場合、親が適用するのが簡単です。一方、行動が非常に破壊的で、正しく行動するように教えることが非常に難しい子供たちの場合、この困難な仕事で両親を助けるために心理学者に行くことをお勧めします。