毎年、学年の初めに、両親は同じ質問に襲われます：私は私の子供たちのために今年どの課外活動を選びますか？
子供たちのために課外活動を選ぶことは、私たちが軽視する仕事であってはなりません。これらの活動は、子供たちのトレーニングを完了し、子供たちの身体的、感情的、認知的発達を助けることを目的としています。
今日、さまざまなアクティビティから選択できます。
最も適切な活動を選択するときは、子供たちの好みを考慮に入れる必要があります。子供たちが若い場合は子供たちのために選択し、年長の場合は自分自身を表現し、好みに耳を傾ける余地を与える必要があります。子供たちにスポーツをするように勧めることは常に良い考えです。したがって、子供たちに最も人気のある活動の1つは水泳です。
-なぜ水泳を選ぶのですか？それは彼らにどのような利益をもたらしますか？
水泳は最も完全なスポーツの1つと言われています。その多くの利点の中には次のものがあります。
-身体活動として、水泳は子供たちが強くて健康な筋肉を発達させるのを助け、柔軟性、スピードを改善します…
-水泳は心血管疾患のリスクを軽減します。この活動を実行するために、私たちは体のすべての部分を動かします。
-プールで機能することを学ぶことは彼ら自身と彼らの自信に対する彼らのコントロールを増やすでしょう。
-水泳はクラスでより多くの子供たちと一緒に練習するスポーツです。したがって、彼らは他の人を尊重し、教師が設定した規則を尊重し、社交することを学びます。
-水泳は私たちがグループで行う活動ですが、誰も私たちのために泳ぐことはできません。したがって、子供たちはより自立し、個性を発達させることを学びます。
-親はこのアクティビティを利用して、親子関係を改善できます。一緒に泳ぐのは本当に楽しいアイデアです。あなたの子供がすでにティーンエイジャーであるならば、夏と屋外プールは完璧な時期かもしれません。
-水泳は呼吸能力を高め、血液循環を改善します。
-それは、バランス、向き、空間的知覚を発達させるのに役立ち、したがって、プールの内外で子供をより自給自足にするのに役立ちます。
-水泳はあなたの子供が休息し、よりよく食べるのを助けます。睡眠や食欲に問題のある子供に最適なアクティビティです。
–体をリラックスさせるのに役立ちます。水中での動きはリラックス効果があります。そのため、非常に落ち着きのないアクティブな子供にも適応されます。
-シャワー、更衣室は通常プールで共有されるので、子供が自分の衛生と体の衛生習慣をより意識するのに役立ちます…完全であることに加えて、あなたが見ることができるように、それは子供にとっての利点に満ちていますとても楽しいスポーツです。
-水泳のデメリット
水泳にはいくつかの欠点があります。私たちの子供が何らかの病気や状態を持っている場合は、最初に医師に相談する必要があることを覚えておく必要があります。
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スイミングレッスンに子供を登録する時期
子供はほぼ新生児の水泳を始めることができますが、プールに連れて行くのに推奨される年齢は6か月からです。水泳は私たちの人生を通して有益である可能性があるため、子供と大人の両方に推奨されます。また、屋内温水プールでのアクティビティも可能ですので、プール内の水温は常に適温であるため、季節を問わず活動できます。
最も推奨されることは、赤ちゃんが6か月後に泳ぎ始めることです
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子供がプールに行きたくない場合はどうなりますか？私は彼を強制しますか？
すべての変更には適応期間があります。水泳の場合、水を恐れたり、特に危険を感じたりする子供たちがいる可能性があります。子供に水泳を強要することはお勧めできませんが、多くの場合、単なる気まぐれの結果である可能性があるため、子供たちの希望に屈することはできません。理想は、根本的な問題を攻撃して解決策を見つけることです。たとえば、子供が水を恐れている場合は、自信を持って運動することに重点を置く必要があります。たぶん、水泳のレッスンが始まる数日前にプールに行き、水中で息子と遊ぶことをお勧めします。楽しい時間を過ごすことは不可欠であり、彼らは水泳のアイデアを楽しいものと関連付ける必要があります。
最終的な選択が水泳のレッスンを選ぶことであるならば、私たちは子供たちがより健康で、より強くそしてはるかに幸せに成長することを確信することができます、そしてそれは最終的に重要です。