Ogni anno, all’inizio dell’anno scolastico, i genitori sono colpiti dalla stessa domanda: quale attività extrascolastica scelgo quest’anno per i miei figli?
La scelta di attività extrascolastiche per i nostri figli non dovrebbe essere un compito che prendiamo alla leggera. Queste attività hanno lo scopo di completare la formazione dei bambini, aiutandoli nel loro sviluppo fisico, emotivo e cognitivo .
Oggi c’è un’ampia varietà di attività tra cui scegliere.
Quando si sceglie l’attività più appropriata, dobbiamo tenere conto dei gusti dei nostri figli : se sono piccoli, dobbiamo scegliere per loro e se sono più grandi, dobbiamo dare loro spazio per esprimersi e ascoltare le loro preferenze. Incoraggiare i nostri bambini a fare sport è sempre una buona idea, quindi una delle attività più amate dai bambini è il nuoto.
-Perché scegliere il nuoto? Quali benefici porta loro?
Si dice che il nuoto sia uno degli sport più completi. Tra i suoi numerosi vantaggi ci sono questi:
– Come attività fisica, il nuoto aiuta i bambini a sviluppare muscoli forti e sani, migliora la flessibilità, la velocità …
– Il nuoto riduce il rischio di malattie cardiovascolari , poiché per svolgere questa attività mettiamo in movimento tutte le parti del corpo.
– Imparare a funzionare in piscina aumenterà il controllo su se stessi e la fiducia in se stessi .
– Il nuoto è uno sport che praticheranno con più bambini in classe, quindi impareranno a lavorare nel rispetto degli altri, a rispettare le regole fissate dall’insegnante ea socializzare.
– Il nuoto può essere un’attività che facciamo in gruppo ma nessuno sa nuotare per noi. Pertanto, i bambini impareranno ad essere più indipendenti e a sviluppare la loro personalità.
– I genitori possono usufruire di questa attività per migliorare il rapporto genitore-figlio. Nuotare insieme può essere un’idea davvero divertente. Se i tuoi figli sono già adolescenti, l’estate e una piscina all’aperto potrebbero essere il momento perfetto.
– Il nuoto aumenta la capacità respiratoria e migliora la circolazione sanguigna .
– Aiuta a sviluppare l’equilibrio, l’orientamento e la percezione spaziale e quindi, a rendere il bambino più autosufficiente, dentro e fuori dalla piscina.
– Il nuoto aiuterà i tuoi bambini a riposare e a mangiare meglio. È un’attività molto indicata per i bambini con problemi di sonno e appetito.
– Aiuta a rilassare il corpo . I movimenti in acqua avranno un effetto rilassante, per questo è indicato anche per bambini molto irrequieti e attivi.
– Aiuta il bambino ad essere più consapevole delle proprie abitudini igieniche e di igiene del corpo , poiché docce, spogliatoi sono solitamente condivisi in una piscina… Oltre ad essere completo e come puoi vedere, ricco di vantaggi per i bambini, è un sport molto divertente .
– Svantaggi del nuoto
Il nuoto non ha quasi nessun inconveniente. Dobbiamo solo tenere a mente che se nostro figlio ha qualche malattia o condizione, dovremmo prima consultare il nostro medico .
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Quando iscrivere i bambini ai corsi di nuoto
Un bambino può iniziare a nuotare quasi appena nato, anche se l’età consigliata per iniziare a portarlo in piscina è di 6 mesi. Il nuoto può essere utile per tutta la vita, quindi è consigliato sia per i bambini che per gli adulti. Inoltre, poiché l’attività può essere svolta in una piscina interna riscaldata, non importa in quale periodo dell’anno viene praticata poiché l’acqua nella piscina riscaldata sarà sempre alla giusta temperatura.
La cosa più consigliata è che il bambino inizi a nuotare dopo 6 mesi
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E se mio figlio non vuole andare in piscina? Lo forzo?
Tutti i cambiamenti hanno un periodo di adattamento . Nel caso del nuoto, potrebbero esserci bambini che hanno paura dell’acqua o si sentono particolarmente insicuri nel fare l’attività. Non è consigliabile costringere il bambino ad andare a nuotare ma non è valido che cediamo ai desideri del bambino senza più perché molte volte possono essere frutto di un semplice capriccio. L’ideale sarebbe attaccare il problema alla radice e trovare una soluzione. Se il bambino ha paura dell’acqua, ad esempio, dovrebbe essere posta maggiore enfasi sugli esercizi di fiducia. Forse una buona idea è quella di andare in piscina qualche giorno prima dell’inizio dei corsi di nuoto e giocare con nostro figlio in acqua. Divertirsi è fondamentale e devono associare l’idea del nuoto a quella del divertimento.
Se la scelta finale è quella di optare per le lezioni di nuoto, possiamo essere sicuri che i nostri figli cresceranno più sani, più forti e molto più felici, che è in definitiva ciò che conta.