Con nuove esperienze, cambiamenti ormonali e di sviluppo, sbalzi d’umore, un corpo in continua evoluzione e appuntamenti, dire che l’adolescenza è fonte di confusione è un eufemismo.
Tra i 12 ei 14 anni, un giovane inizia a migliorare nell’elaborazione del pensiero complesso, è più egocentrico ed è più influenzato dai gruppi di pari. Quando un’adolescente matura, inizierà a pensare di più al suo futuro, avrà un maggiore interesse nello sviluppo di relazioni intime e cercherà di scoprire chi è e il suo posto nel mondo.
Per tutto questo, è abbastanza normale che un adolescente si senta confuso mentre cresce . Il mondo intorno a te sta diventando sempre più incerto e a volte potresti sentire che le tue emozioni traboccano. Ma tuo figlio ha bisogno di te ogni giorno della sua vita per essere in grado di affrontare tutto ciò che lo circonda e diventare una persona felice e di successo.
Cambiamenti di sviluppo
Quando arriva la pubertà, c’è un aumento della produzione di ormoni, che fa sì che un adolescente cambi fisicamente e psicologicamente . Le pieghe nel cervello iniziano a diventare più complesse, in particolare nelle aree che elaborano le informazioni emotive e cognitive. Se hai bisogno di aiuto con questa conversazione o se tuo figlio ha delle domande, fissa un appuntamento per te e tuo figlio per visitare il medico.
Orientamento sessuale
Con la pubertà emergono nuovi sentimenti e pensieri sessuali che possono rendere difficile per un adolescente capire chi è e forse da chi è attratto. Poiché un’adolescente lotta contemporaneamente per essere indipendente e adattarsi, i sentimenti per le persone dello stesso sesso o di quello opposto possono portarla a mettere in discussione il suo orientamento sessuale. L’orientamento sessuale non è qualcosa che una persona sceglie… si sente e basta.
Per aiutare un adolescente che si sente confuso riguardo all’attrazione e all’orientamento, è meglio non dirgli che è troppo giovane per preoccuparsi di tali dilemmi… Invece, avere una conversazione non giudicante, aperta e di supporto con l’adolescente su i tuoi sentimenti e le tue preoccupazioni. Rassicuralo che non deve essere fisicamente coinvolto con qualcuno per capire il suo orientamento e che va bene che si senta insicuro . Un gruppo di sostegno per adolescenti guidato da una guida eterosessuale può anche fornire un posto sicuro per un’adolescente preoccupata per il suo orientamento sessuale.
Le emozioni
Poiché il cervello diventa più efficiente e migliore nell’elaborazione delle informazioni durante l’adolescenza, i cambiamenti nei livelli di dopamina e serotonina rendono gli adolescenti più emotivi e vulnerabili allo stress. Non è raro che un adolescente si senta felice un minuto e pianga il minuto dopo.
Per aiutare un adolescente a superare i suoi alti e bassi emotivi, aiutalo a identificare i suoi sentimenti e il motivo dietro di essi . Ad esempio, un adolescente potrebbe essere deluso dal fatto che non faceva parte della squadra. Quando un giovane parla delle proprie emozioni, non minimizzarle. Invece, aiutalo a usare ciò che ha imparato per prendere buone decisioni sulle azioni attuali e future. Se un adolescente è depresso o mostra segni di depressione per più di un paio di mesi, è necessario portarlo dal medico il prima possibile.
Transizione dell’adolescenza
Il cambiamento è difficile per i giovani. Durante l’adolescenza, il cambiamento può sembrare un evento costante, ma alcune transizioni possono essere particolarmente difficili per l’adolescenza. Le transizioni più difficili per gli adolescenti includono:
- Sviluppo fisico
- Avvia l’Istituto
- Pensa al tuo futuro
- Cambiamenti in famiglia
- Diventare un genitore adolescente
- Cambio di genere
- Primi appuntamenti / coppie
- Iniziare o terminare una relazione
Le transizioni arrivano con la pressione e affrontare nuove esperienze può essere più di quanto un adolescente possa gestire da solo. Per aiutare un adolescente durante una transizione, incoraggialo a parlare delle sue difficoltà, a tenere un diario, a impegnarsi in un dialogo interiore positivo e a stabilire degli obiettivi.