Setiap tahun di awal tahun ajaran, orang tua dikejutkan oleh pertanyaan yang sama: Kegiatan ekstrakurikuler apa yang saya pilih tahun ini untuk anak-anak saya?
Memilih kegiatan ekstrakurikuler untuk anak-anak kita seharusnya tidak menjadi tugas yang kita anggap enteng. Kegiatan ini dimaksudkan untuk melengkapi pelatihan anak-anak, membantu mereka dalam perkembangan fisik, emosional dan kognitif mereka .
Saat ini, ada berbagai macam kegiatan untuk dipilih.
Ketika memilih kegiatan yang paling tepat, kita harus mempertimbangkan selera anak-anak kita : jika mereka masih muda, kita harus memilih untuk mereka dan jika mereka lebih tua, kita harus memberi mereka ruang untuk mengekspresikan diri dan mendengarkan preferensi mereka. Mendorong anak-anak kita untuk berolahraga selalu merupakan ide yang baik, oleh karena itu, salah satu kegiatan yang paling populer untuk anak-anak adalah berenang.
-Mengapa memilih berenang? Apa manfaatnya bagi mereka?
Berenang dikatakan sebagai salah satu olahraga terlengkap. Di antara banyak manfaatnya adalah ini:
– Sebagai aktivitas fisik, berenang membantu anak mengembangkan otot yang kuat dan sehat, meningkatkan kelenturan, kecepatan …
– Berenang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular , karena untuk melakukan aktivitas ini, kita menggerakkan semua bagian tubuh.
– Belajar berfungsi di kolam akan meningkatkan kontrol mereka atas diri mereka sendiri dan kepercayaan diri mereka.
– Berenang adalah olahraga yang akan mereka praktikkan dengan lebih banyak anak di kelas, oleh karena itu mereka akan belajar bekerja dengan menghargai orang lain, menghormati aturan yang ditetapkan oleh guru dan bersosialisasi.
– Berenang bisa menjadi kegiatan yang kita lakukan dalam kelompok tetapi tidak ada yang bisa berenang untuk kita. Oleh karena itu, anak akan belajar untuk lebih mandiri dan mengembangkan kepribadiannya.
– Orang tua dapat memanfaatkan kegiatan ini untuk meningkatkan hubungan orang tua-anak. Berenang bersama bisa menjadi ide yang sangat menyenangkan. Jika anak Anda sudah remaja, musim panas dan kolam renang luar ruangan mungkin merupakan waktu yang tepat.
– Berenang meningkatkan kapasitas pernapasan dan meningkatkan sirkulasi darah .
– Ini membantu mengembangkan keseimbangan, orientasi, dan persepsi spasial dan karenanya, membuat anak lebih mandiri, di dalam dan di luar kolam.
– Berenang akan membantu anak Anda beristirahat dan makan lebih baik. Ini adalah kegiatan yang sangat cocok untuk anak-anak dengan masalah tidur dan nafsu makan.
– Membantu merilekskan tubuh . Gerakan di dalam air akan memiliki efek relaksasi, oleh karena itu juga diindikasikan untuk anak-anak yang sangat gelisah dan aktif.
– Ini membantu anak untuk lebih sadar akan kebersihan dan kebiasaan kebersihan tubuh mereka , karena mandi, ruang ganti biasanya digunakan bersama di kolam … Selain lengkap dan seperti yang Anda lihat, penuh manfaat untuk anak-anak, itu adalah olahraga yang sangat menyenangkan .
– Kekurangan berenang
Berenang memiliki beberapa kelemahan. Kita hanya perlu ingat bahwa jika anak kita memiliki penyakit atau kondisi apapun, kita harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kita .
–
Kapan harus mendaftarkan anak-anak untuk les renang
Seorang anak dapat mulai berenang hampir baru lahir, meskipun usia yang disarankan untuk mulai membawa mereka ke kolam adalah dari 6 bulan. Berenang dapat bermanfaat sepanjang hidup kita, oleh karena itu, dianjurkan untuk anak-anak dan orang dewasa. Selain itu, karena aktivitas ini dapat dilakukan di kolam renang dalam ruangan berpemanas, tidak masalah jam berapa pun dalam setahun karena air di kolam air panas akan selalu berada pada suhu yang tepat.
Yang paling direkomendasikan adalah bayi mulai berenang setelah 6 bulan
–
Bagaimana jika anak saya tidak ingin pergi ke kolam renang? Apa aku memaksanya?
Semua perubahan memiliki masa adaptasi . Dalam hal berenang, mungkin ada anak-anak yang takut air atau merasa sangat tidak aman melakukan aktivitas tersebut. Tidak dianjurkan untuk memaksa anak pergi berenang tetapi tidak sah jika kita mengalah pada keinginan anak tanpa lebih karena berkali-kali dapat hasil dari iseng belaka. Idealnya adalah menyerang akar masalah dan menemukan solusi. Jika anak takut air, misalnya, lebih banyak penekanan harus diberikan pada latihan kepercayaan diri. Mungkin ide yang bagus adalah pergi ke kolam beberapa hari sebelum pelajaran renang dimulai dan bermain dengan putra kami di air. Bersenang-senang sangat penting dan mereka harus mengasosiasikan gagasan berenang dengan kesenangan.
Jika pilihan terakhir adalah memilih pelajaran berenang, kita dapat yakin bahwa anak-anak kita akan tumbuh lebih sehat, lebih kuat, dan jauh lebih bahagia, yang pada akhirnya adalah yang terpenting.