Ekonomi token juga dikenal sebagai tabel poin, ini adalah teknik modifikasi perilaku yang lahir dalam psikologi , dan digunakan oleh banyak terapis profesional, pendidik, pedagog, dll. Ini adalah alternatif jangka panjang yang jauh lebih efektif untuk hukuman, dan digunakan terutama dengan anak-anak karena cara mempraktikkannya mirip dengan permainan , dan dapat digunakan pada anak-anak dari usia 4 tahun.
Fungsinya secara umum adalah untuk menciptakan perilaku positif baru di dalam diri mereka , sehingga setiap kali mereka melakukan perilaku yang kita inginkan, mereka memperoleh poin yang dapat ditukarkan dengan hadiah. Misalnya: setiap kali anak kami selesai mengerjakan semua pekerjaan rumah, kami memberinya 2 poin, dan ketika dia berhasil mengumpulkan 6 poin, kami akan memberinya hak istimewa atau hadiah. Ini bukan teknik yang rumit, dan orang tua dapat menerapkannya di rumah mereka sendiri bersama anak-anak mereka , tetapi kunci untuk membuatnya berhasil adalah melakukannya dengan cermat dan konsisten.
Dasar-dasar ekonomi token: Apa yang kita cari dan bagaimana caranya?
Ekonomi token didasarkan pada bentuk pembelajaran yang disebut pengkondisian operan. Ini terdiri, secara mendasar dan umum, bahwa jika setiap kali kita melakukan suatu tindakan atau perilaku itu diikuti oleh konsekuensi positif, kita cenderung mengulanginya. Ketika kita sering mengulangi suatu perilaku, kita menciptakan sebuah kebiasaan , yang akan lebih sulit dihilangkan dari rutinitas kita. Yang kami inginkan dengan teknik ini adalah menciptakan kebiasaan positif pada anak lebih efektif daripada menggunakan hukuman .
Bagaimana memulainya?
Satu-satunya bahan yang dibutuhkan orang tua untuk memulai program token economy adalah kartu besar untuk menggambar meja di mana poin yang diperoleh anak ditempatkan. Kami akan menjelaskannya dengan contoh yang kemudian dapat disesuaikan dengan setiap kasus. Bayangkan beberapa orang tua memiliki anak yang sulit makan di hari-hari yang tidak disukainya. Selain itu, dia agak sulit diatur dan ketika dia selesai bermain dengan mainannya, dia tidak mau mengambilnya, dan ketika dia disuruh melakukannya dia mulai menendang dan menangis. Dalam hal ini, orang tua harus membuat tabel yang memiliki tujuh kolom: satu untuk setiap hari dalam seminggu, dan dua baris: satu di mana mereka akan menulis setiap perilaku yang ingin mereka ubah .
Untuk menunjukkan perilaku yang ingin mereka ubah, harus selalu sesuatu yang konkret, agar anak mengerti dengan sempurna dan tidak menimbulkan kesalahpahaman , selalu positif. Jadi, kita akan menulis "Saya menghabiskan seluruh piring makanan bahkan jika saya tidak menyukainya", "Ketika saya selesai bermain, saya akan meletakkan semua mainan yang telah saya gunakan di tempatnya". Kami kemudian akan memiliki papan 2×7, dan kami akan menempatkannya di suatu tempat di rumah. Titik-titik itu bisa ditempelkan dalam bentuk stiker berwarna , mengecatnya dengan spidol, atau bahkan dengan magnet kulkas, apa pun yang kita pilih.
Melalui itu mereka akan mendapatkan poin
Sangat penting untuk menyepakati antara orang tua terlebih dahulu bagaimana anak dapat menukarkan poin, yaitu hadiah atau hak istimewa apa yang akan dia menangkan dengan imbalan poin berapa , dan tergantung pada usia anak, itu adalah ide yang bagus untuk bernegosiasi dengannya. Sistem harga ini juga akan ditulis pada lembar tersendiri, dan harus tetap tidak bergerak, sehingga harus memikirkan hadiah yang realistis dan tidak berlebihan .
Hadiah akan selalu digunakan, tidak pernah hukuman . Kami juga tidak akan memberinya sesuatu yang telah kami ambil darinya sebagai hadiah, karena kami akan mencampurnya dengan hukuman, dan yang kami inginkan adalah menggantinya. Ini tidak berarti bahwa orang tua harus mengeluarkan uang untuk mendidik anak-anak mereka, hadiahnya bisa banyak jenisnya , misalnya seperti yang kami katakan sebelumnya, pada hari anak memutuskan untuk menukar poin, mereka akan dapat memilih, total 6 poin, makanan penutup makan malam.
Bisa juga akhir pekan depan dia akan memilih film untuk ditonton bersama, atau taman yang ingin dia kunjungi, membeli sebungkus stiker, pergi bersepeda, menyanyikan lagu yang dia suka … semua yang aku tahu .terjadi pada kita. Anda juga harus menyesuaikan dengan usia anak-anak, misalnya jika mereka lebih tua, kami akan membuat tabel dengan format yang kurang kekanak-kanakan dan hadiahnya bisa, misalnya, jika Anda mencapai 50 poin, Anda dapat membeli sesuatu yang istimewa. , seperti video game.
Bagaimana cara menghilangkan program jika berhasil?
Jika anak telah berhasil menciptakan kebiasaan melakukan perilaku yang ingin kita ajarkan padanya, kita harus menghilangkan program tersebut sedikit demi sedikit, tidak pernah tiba-tiba. Bagaimana kita melakukannya? Nah, dengan menantang kamu untuk naik level di dalam game . Sekarang, untuk mendapatkan 2 poin, Anda harus melakukan perilaku tersebut 3 kali berturut-turut. Karena kami berhasil dengan penundaan hadiah ini, kami dapat meningkatkannya sampai kami menghilangkannya sepenuhnya , tetapi untuk ini kami harus memberi tahu mereka bahwa mereka telah menang, bahwa mereka adalah juara dan bahwa dari waktu ke waktu, mereka akan terus menang hadiah karena itu adalah anak yang sangat baik.
Apakah Token Economy Merupakan Teknik yang Berguna?
Token economy adalah prosedur yang berhasil untuk memasukkan perilaku positif baru, atau menghilangkan perilaku negatif lainnya, selama kita melakukannya dengan mengikuti panduan berikut:
– Kita harus sabar dan konstan .
– Selama, tanpa kecuali, bahwa anak tersebut melakukan perilaku tersebut, mereka harus diberikan poin yang mereka peroleh, dan bahwa dia melihatnya. Anda harus melakukannya segera setelah Anda selesai melakukan pekerjaan rumah, dan tidak meninggalkannya untuk nanti.
– Selama Anda mematuhi, selain memberi Anda poin, Anda akan dipuji atas seberapa baik yang telah Anda lakukan.
– Jika suatu saat, terutama di awal, anak tidak memenuhi tugasnya, dia tidak akan dimarahi. Dengan tenang, dia diberitahu bahwa dia belum memenangkan poin hari ini, dan besok dia memiliki kesempatan lain untuk memenangkannya.
– Jika Anda belum menyelesaikan tugas, Anda tidak akan diberikan poin , bahkan jika Anda berperilaku baik di area lain. Jika Anda melakukan satu ya dan satu tidak, Anda akan diberikan jawaban yang sesuai dan tidak lebih.
Teknik ini lebih mudah diterapkan oleh orang tua jika tujuannya adalah untuk mengerjakan tugas-tugas tertentu pada anak yang secara umum tidak menunjukkan perilaku buruk . Di sisi lain, jika kasus anak-anak yang perilakunya sangat mengganggu, dan sangat sulit untuk mengajari mereka berperilaku benar, disarankan untuk pergi ke psikolog untuk membantu orang tua dalam tugas yang sulit ini.