בנים בכורים התרגלו להיות במרכז תשומת הלב ואולי יתקשו לעבור לתפקיד האח הגדול . במובן מסוים, ילדים מבקשים רק לתבוע את אותה תשומת לב שניתנה להם בעבר ועכשיו הם צריכים לחלוק. זה שלב הסתגלות.
אבל אם התגובה לקנאה מוגזמת או מתארכת בזמן, היא עלולה לגרום בסופו של דבר לרגשות של טינה בין ילדים והידרדרות מערכות היחסים במשפחה. בכל מקרה, ישנן דרכים להקל על תהליך שילוב התינוק החדש במשפחה ולבלום את הבעיות הקשורות לקנאה .
קנאת האח הגדול: איך בנך חי את זה?
כל הילדים חשים קנאה כשחבר חדש במשפחה מגיע , זה לא רק נורמלי אלא גם מועיל, תהליך ההסתגלות הכרוך בהסתגלות למצב החדש גורם להם לגדול ולהתבגר. קנאה היא תחושה נורמלית כל עוד היא חיה בגבולות .
ילדכם הגדול חייב להבין את המצב המשפחתי החדש
לפעמים ילדים עקורים משנים את התנהגותם . ייתכן שהם סובלים מהתקפי זעם ללא סיבה, או מטרידים את התינוק בגילויי חיבה "אגרסיביים" במקצת. הם רוצים להיות שוב תינוק (שלב רגרסיה). הם נוגדים את הסמכות, יש להם אובדן תיאבון ויש להם הפרעות שינה. הם בעלי רגישות יתר ובוכים ללא סיבה נראית לעין. לפעמים הם חוזרים להתנהגויות שכבר לא מעודכנות, מוצץ, חיתול… כל ההדגמות האלה קשורות לצורך למשוך תשומת לב .
איך להתכונן לבואו של האח החדש
אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לבכור היא להכין אותו מהריון . כך תוכלו להניח מראש את השינוי שעומד להתרחש בחייכם. ספרי לו שאת בהריון, אם הילדים מתחת לגיל שלוש נוח לחכות עד שיורגשו השינויים בבטן. שתף אותו בהכנות לבואו, כדי שיראה שדעתו כאח גדול חשובה. צרו בו ציפייה חיובית. ספר לו איך הוא גדל, למד אותו סריקות אולטרסאונד, הניח את ידו על הבטן וקיים "שיחות" בין אחים .
כשישאר מעט ללידה, הסבירי שיחסר לך כמה ימים ותגידי לו מי יטפל בו . תן לו להתאמן עם בובה, כדי שהוא ילמד להחזיק אותה ויוכל לעזור לך להסביר איך לגעת בו. ישנם ספרים הממחישים את הגעתו של אח במסרים חיוביים. הכינו אותו לחסרון. השתמשו בסיטואציות יומיומיות כדי ללמד אותו על התינוק, שהוא בוכה ושהוא צריך עזרה לאכול… עליו להבין שהוא לא יהיה מיד חבר למשחק. חשוב שתבין את השליליות כמו גם את החיוביות כדי שלא תהיה אכזבה .
פעם אחת בבית
כשחוזרים הביתה בפעם הראשונה, נוח שהאבא הוא זה שלוקח את האח, כדי שהאם תוכל לחבק את הבכורים שלה ולהציג אותם כמו שצריך . תן להם להתחבר כשהתינוק מגיע. עקבו אחר האינטראקציה בין השניים והודיעו לו עד כמה התינוק שביר. אם הוא מרגיש שהתינוק הוא משהו שרק ההורים יכולים לגעת בו, תיצור אצלו טינה .
השתמש בשבחים חיוביים כדי לתגמל אותה על התנהגותה האחראית והאוהבת כלפי התינוק . עודדו אותו לבטא את רגשותיו. אם הוא ישאל אותך מתי נחזיר אותו?, הסבירי בסבלנות שהוא חלק מהמשפחה ושאתה מבין שהוא מרגיש עקורה. ספר לו גם על ההיבטים החיוביים של הגעתו .
אם הוא מאוד סופג עם התינוק וגורם לו לבכות, אל תקללו אותו , בקשו ממנו לעזור לכם להרגיע אותו. אם הוא חוזר לשלבים קודמים שכבר התגבר, איך לבקש את המוצץ שוב, להעניק אותו, הוא רק רוצה למשוך תשומת לב ולבדוק שגם ההורים שלו מאפשרים לו דברים, הוא יחזק לו את הביטחון, ובקרוב הוא יזנח את הגישה הזו .
זה מעודד תקשורת רגשית, באמצעות מחוות ומילים , כך שהם מרגישים שאהבת הוריהם לא אבדה, כי הם אוהבים את שניהם באותה מידה. בקשו ממנו עזרה בטיפול בתינוק, שהוא שם לב שהוא משתתף אך אינו רואה בכך חובה .
טיפים נוספים להפחתת הקנאה שלך
צור מרחב מיוחד לבכור, כדי שישמור על האינדיבידואליות שלו . עודדו את החיים החברתיים שלהם עם ילדים אחרים בני גילם. הקדישו זמן ספציפי רק בשבילו, שבו הוא המרכז, עושה מה שהוא אוהב. חיוני ליצור איזון בטיפול באחים השונים כך שלא תהיה יחס מועדף כלפי מי מהם.
קנאה בין אחים היא שכיחה מאוד
בקשו מהמבקרים לבקש אותו קודם במקום ללכת ישר לראות את הרך הנולד ולהביא לו כמה פרטים קטנים (כמה מדבקות, כמה ציורים…) . זה מגדיל את זמן המשחק של כל המשפחה, זו שיטה טובה לחזק קשרים בין אחים. לשמור על השגרה של האח הגדול, זמן רחצה, אוכל, בית ספר, פארק… זה ייתן לו ביטחון. הזכירו לו את היתרונות והפריבילגיות בלהיות האח הגדול: איך ללכת לישון מאוחר יותר או לעשות "דברים ישנים יותר" .
אל תפחדו מקנאתו של האח הגדול, רגשות אלו עוזרים לו להתבגר, מלמדים אותו לשתף ומחזקים את ביטחונו העצמי. אין צורך לדאוג לקשר בין אחים יש מחזור התפתחותי משלו. אם האקלים המשפחתי יציב ואם ניגשים לנושא בסבלנות, בדרך כלל מתגברים על קנאה ספציפית ואינה מציגה בעיות גדולות .