Joka vuosi lukuvuoden alussa vanhemmat iskevät samaan kysymykseen: Minkä koulun ulkopuolisen aktiviteetin valitsen lapsilleni tänä vuonna?
Koulun ulkopuolisen toiminnan valitseminen lapsillemme ei saa olla tehtävä, jota otamme kevyesti. Näiden toimien tarkoituksena on täydentää lasten koulutusta, auttaa heitä fyysisessä, emotionaalisessa ja kognitiivisessa kehityksessä .
Nykyään on tarjolla laaja valikoima aktiviteetteja.
Kun valitsemme sopivinta toimintaa, meidän on otettava huomioon lastemme maku : jos he ovat pieniä, meidän on valittava heille ja jos he ovat vanhempia, meidän on annettava heille tilaa ilmaista itseään ja kuunnella heidän mieltymyksiään. Lastemme rohkaiseminen urheiluun on aina hyvä idea, joten yksi lasten suosituimmista harrastuksista on uinti.
-Miksi valita uinti? Mitä hyötyä se heille tuo?
Uinnin sanotaan olevan yksi täydellisimmistä urheilulajeista. Sen monien etujen joukossa ovat seuraavat:
– Fyysisenä aktiivisuutena uinti auttaa lapsia kehittämään vahvoja ja terveitä lihaksia, parantaa joustavuutta, nopeutta…
– Uinti vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä , koska tämän toiminnan suorittamiseksi saatamme kaikki kehon osat liikkeelle.
– Uimahallissa toimimisen oppiminen lisää heidän hallintaansa itseensä ja itseluottamukseensa .
– Uinti on laji, jota he harjoittelevat useamman luokassa olevien lasten kanssa, joten he oppivat työskentelemään toisia kunnioittaen , kunnioittamaan opettajan asettamia sääntöjä ja seurustelemaan.
– Uinti voi olla toimintaa, jota harrastamme ryhmässä, mutta kukaan ei voi uida puolestamme. Siksi lapset oppivat olemaan itsenäisempiä ja kehittävät persoonallisuuttaan.
– Vanhemmat voivat hyödyntää tätä toimintaa parantaakseen vanhempien ja lasten välistä suhdetta. Yhdessä uinti voi olla todella hauska idea. Jos lapsesi ovat jo teini-ikäisiä, kesä ja ulkouima-allas voivat olla täydellistä aikaa.
– Uinti lisää hengityskapasiteettia ja parantaa verenkiertoa .
– Auttaa kehittämään tasapainoa, suuntautumista ja tilahavaintoa ja siten tekemään lapsesta omavaraisemman uima-altaassa ja sieltä pois.
– Uinti auttaa lapsiasi lepäämään ja syömään paremmin. Se on erittäin sopiva harrastus lapsille, joilla on uni- ja ruokahaluongelmia.
– Auttaa rentouttamaan kehoa . Liikkeillä vedessä on rentouttava vaikutus, minkä vuoksi se on tarkoitettu myös erittäin levottomille ja aktiivisille lapsille.
– Se auttaa lasta olemaan tietoisempia hygieniastaan ja kehon hygieniatottumuksistaan , koska suihkut, pukuhuoneet jaetaan yleensä uima-altaassa… Sen lisäksi, että ne ovat täydellisiä ja kuten näette, täynnä etuja lapsille, se on erittäin hauska urheilulaji .
– Uimisen haitat
Uinnissa tuskin on haittoja. Meidän on vain pidettävä mielessä, että jos lapsellamme on jokin sairaus tai sairaus, meidän tulee ensin kääntyä lääkärin puoleen .
–
Milloin ilmoittaa lapset uimatunneille
Lapsi voi aloittaa uinnin melkein vastasyntyneenä, vaikka suositeltu ikä aloittaa uima-altaalle on 6 kuukaudesta alkaen. Uinnista voi olla hyötyä koko elämämme ajan, joten sitä suositellaan sekä lapsille että aikuisille. Lisäksi, koska toimintaa voidaan suorittaa lämmitetyssä sisäuima-altaassa, ei sillä ole väliä mihin vuodenaikaan sitä harjoitetaan, sillä lämmitetyn uima-altaan vesi on aina oikean lämpöistä.
Suositeltava asia on, että vauva alkaa uida 6 kuukauden kuluttua
–
Entä jos lapseni ei halua mennä uima-altaaseen? pakotanko sinut?
Kaikilla muutoksilla on sopeutumisaika . Uinnissa saattaa olla lapsia, jotka pelkäävät vettä tai tuntevat olevansa erityisen turvattomaksi toiminnassaan. Ei ole suositeltavaa pakottaa lasta uimaan, mutta ei pidä paikkaansa, että antaudumme lapsen toiveille ilman muuta, koska usein ne voivat olla pelkän mielijohteen tulosta. Ihanteellinen olisi hyökätä juuriongelmaan ja löytää ratkaisu. Jos lapsi pelkää esimerkiksi vettä, kannattaa panostaa enemmän itseluottamusharjoituksiin. Ehkä hyvä idea on mennä uima-altaalle muutama päivä ennen uimatuntien alkua ja leikkiä poikamme kanssa vedessä. Hauskanpito on välttämätöntä, ja heidän on yhdistettävä ajatus uimisesta hauskanpitoon.
Jos lopullinen valinta on valita uimatunnit, voimme olla varmoja, että lapsemme kasvavat terveemmiksi, vahvempiksi ja paljon onnellisemmiksi, mikä on viime kädessä tärkeää.