Jste prvním učitelem svého dítěte a tím nejdůležitějším ze všech. Vaše chování a činy formují vaše dítě více než jakékoli slovo, které řeknete. S nárůstem problémů s duševním zdravím, vysokou mírou sebevražd mezi nedospělými a mladistvými a depresí a úzkostí, které děti zažívají, je jasné, že rodiče mají určitý strach, pokud jde o vzdělání svých dětí. Ale při dobré výchově lze na tyto problémy zapomenout
Hrajte si se svými dětmi
Děti si rády hrají a je to vlastně skvělý způsob, jak se učit. Stejně jako se vaše děti učí od vás, můžete se učit i vy od nich. Vaše děti vědí, jak žít okamžikem, přítomností… žijí tady a teď. Čas, který trávíte se svými dětmi a jak s nimi trávíte čas, hraje klíčovou roli v jejich celkové pohodě.
Hraním se svým dítětem se s ním budete moci fyzicky i emocionálně spojit, budete moci začít mluvit o svých i jeho pocitech, takže spojení a emoční učení bude více než jisté.
Během hry řekněte svému dítěti, že jste rádi, že si s ním hrajete, a že se vzrušujete pokaždé, když se plazí, skáče, běhá nebo je po vašem boku, protože se díky němu cítíte výjimeční a důležití. Když se usmějete, obejmete ho, budete ho lechtat … vaše dítě se v těchto chvílích bude cítit výjimečně a šťastně. Jako rodič si musíte uvědomit, jak kouzelný je čas s dětmi.
Když mají vaše děti náročné chování, pravděpodobně budou chtít vyhledat vaši pozornost, že chtějí mít situaci pod kontrolou, i když to znamená boj o moc proti vám. Je nutné, aby vaše děti věděly, jaké jsou vaše pocity a vy jste jim to dávali najevo co nejasertivnějším způsobem.
Klíčová je spolupráce
Pokud váš syn odmítne udělat rozkaz, který jste mu dali…pokud ho motivujete, pravděpodobně to udělá s dobrou náladou, ale pokud ho budete vnucovat nebo ho nutit špatným způsobem, boj je zaručen. Někdy je pravděpodobné, že vaše dítě nechce nijak spolupracovat, když k tomu dojde, budete muset být důslední se svými pocity.
Pokud se cítíte podrážděně nebo naštvaně, budete mu muset říct, jak se cítíte, a také přemýšlet o tom, co se děje, a najít řešení. Můžete například říct něco jako: ‚Vidím, že mě ignoruješ, když ti říkám, aby sis vyzvedl pokoj, jsi ještě trochu unavený, ale potřebuješ to zvednout, jestli chceš, můžu ti pomoct a pak všichni budeme v pořádku.“ Tímto způsobem můžete reflektovat jejich pocity a také své, a tím posílit spolupráci.
Dejte svým dětem možnosti
Možnosti jsou pro děti vždy dobrou volbou, protože cítí, že mají určitou moc v situaci, kterou prožívají. Pokud se například chcete dívat na televizi a vaše dítě vydává zvuky, můžete se začít zlobit a že konflikt hrozí, pokud nebudete vědět, jak situaci správně přesměrovat. Technikou, kterou je třeba použít, je představit možnosti vašemu dítěti.
Například: „Děláte hluk a my neslyšíme televizi. Můžete zůstat a hrát tiše, aniž byste dělali tolik hluku, nebo vás můžeme vzít do vašeho pokoje, kde si můžete hrát a dělat hluk, jaký chcete. Pokud bude i nadále vydávat hluk, budete ho muset vzít do jeho pokoje a nechat ho vrátit se, až když si bude moci potichu hrát.
Když dáte svým dětem možnosti, budou se cítit zmocněné a že si mohou vybrat, že jejich názory jsou platné. Tak se bude po vašem boku cítit respektovaný a v bezpečí. Pomůžete mu také mít dobrý smysl pro zodpovědnost a bude schopen zvolit nejvhodnější chování.
Je nutné, aby se vaše dítě naučilo pojmenovávat emoce, chápalo, jak se cítíte vy nebo jak se cítí v různých obdobích. Uvažování o pocitech je nezbytné, aby děti pochopily, jak se cítíte, když mají náročné chování, a byly tak schopny své chování přesměrovat.