الأنشطة اللامنهجية – الأنشطة اللامنهجية: السباحة

في كل عام في بداية العام الدراسي ، يصدم الآباء نفس السؤال: ما هو النشاط اللامنهجي الذي أختاره هذا العام لأولادي؟

لا ينبغي أن يكون اختيار الأنشطة اللامنهجية لأطفالنا مهمة نستخف بها. تهدف هذه الأنشطة إلى إكمال تدريب الأطفال ومساعدتهم في نموهم البدني والعاطفي والمعرفي .

اليوم ، هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة للاختيار من بينها.

عند اختيار النشاط الأنسب ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أذواق أطفالنا : إذا كانوا صغارًا ، فيجب أن نختار لهم ، وإذا كانوا أكبر سنًا ، يجب أن نمنحهم مساحة للتعبير عن أنفسهم والاستماع إلى تفضيلاتهم. دائمًا ما يكون تشجيع أطفالنا على ممارسة الرياضة فكرة جيدة ، لذلك فإن السباحة هي أحد أكثر الأنشطة شعبية للأطفال.

-لماذا تختار السباحة؟ ما هي الفوائد التي يجلبها لهم؟

يقال إن السباحة هي واحدة من أكثر الرياضات اكتمالاً. من بين فوائدها العديدة ما يلي:

– كنشاط بدني ، السباحة تساعد الأطفال على تطوير عضلات قوية وصحية ، وتحسن المرونة والسرعة …

– تقلل السباحة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث للقيام بهذا النشاط ، نحرّك جميع أجزاء الجسم.

– تعلم العمل في البركة سيزيد من سيطرتهم على أنفسهم وثقتهم بأنفسهم .

– السباحة هي رياضة سيمارسونها مع المزيد من الأطفال في الفصل ، وبالتالي سيتعلمون العمل باحترام للآخرين ، واحترام القواعد التي وضعها المعلم والتواصل الاجتماعي.

– يمكن أن تكون السباحة نشاطًا نقوم به في مجموعة ولكن لا أحد يستطيع السباحة من أجلنا. لذلك ، سيتعلم الأطفال أن يكونوا أكثر استقلالية ويطورون شخصيتهم.

– يمكن للوالدين الاستفادة من هذا النشاط لتحسين العلاقة بين الوالدين والطفل. يمكن أن تكون السباحة معًا فكرة ممتعة حقًا. إذا كان أطفالك مراهقين بالفعل ، فقد يكون الصيف والمسبح الخارجي هو الوقت المثالي.

– تزيد السباحة من قدرة التنفس وتحسن الدورة الدموية .

– يساعد على تنمية التوازن والتوجه والإدراك المكاني وبالتالي جعل الطفل أكثر اكتفاءً ذاتيًا داخل وخارج حوض السباحة.

– تساعد السباحة أطفالك على الراحة وتناول الطعام بشكل أفضل. إنه نشاط مناسب جدًا للأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم والشهية.

– يساعد على إرخاء الجسم . سيكون للحركات في الماء تأثير مريح ، وهذا هو السبب في الإشارة إليها أيضًا للأطفال المضطربين والنشطين للغاية.

– كما أنه يساعد الطفل على أن يكون أكثر وعيا من عادات النظافة والنظافة الجسم، لأن الاستحمام، وغرف تغيير الملابس يشارك عادة في بركة … بالإضافة إلى كونها كاملة وكما ترون، والكامل من المزايا للأطفال، فمن رياضة ممتعة للغاية .

– مساوئ السباحة

السباحة لها عيوب قليلة. علينا فقط أن نضع في اعتبارنا أنه إذا كان طفلنا يعاني من أي مرض أو حالة ، فعلينا استشارة طبيبنا أولاً .

–

متى يتم تسجيل الأطفال في دروس السباحة

يمكن للطفل أن يبدأ السباحة عند حديثي الولادة تقريبًا ، على الرغم من أن العمر الموصى به لبدء اصطحابه إلى المسبح هو من 6 أشهر. يمكن أن تكون السباحة مفيدة طوال حياتنا ، لذلك يوصى بها للأطفال والكبار على حد سواء. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه يمكن إجراء النشاط في مسبح داخلي مُدفأ ، فلن يهم أي وقت من العام يُمارس فيه لأن الماء في المسبح المُدفأ سيكون دائمًا عند درجة الحرارة المناسبة.

أكثر ما يُنصح به هو أن يبدأ الطفل بالسباحة بعد 6 أشهر

–

ماذا لو كان طفلي لا يريد الذهاب إلى المسبح؟ هل أجبره؟

كل التغييرات لها فترة تكيف . في حالة السباحة ، قد يكون هناك أطفال يخافون من الماء أو يشعرون بعدم الأمان بشكل خاص عند القيام بهذا النشاط. لا يوصى بإجبار الطفل على السباحة ولكن لا يصح أن نستسلم لرغبات الطفل دون المزيد لأنها في كثير من الأحيان يمكن أن تكون نتيجة لمجرد نزوة. سيكون الحل المثالي هو مهاجمة المشكلة الجذرية وإيجاد حل. إذا كان الطفل يخاف من الماء ، على سبيل المثال ، فيجب التركيز بشكل أكبر على تمارين الثقة. ربما تكون الفكرة الجيدة هي الذهاب إلى المسبح قبل أيام قليلة من بدء دروس السباحة واللعب مع ابننا في الماء. يعد قضاء وقت ممتع أمرًا ضروريًا ويجب أن يربطوا فكرة السباحة بفكرة المتعة.

إذا كان الخيار الأخير هو اختيار دروس السباحة ، فيمكننا التأكد من أن أطفالنا سوف يكبرون بصحة أفضل وأقوى وأكثر سعادة ، وهو ما يهم في النهاية.